肌肉粘連通常表現(xiàn)為局部僵硬、活動受限伴隨牽拉痛或鈍痛，嚴重時可影響關(guān)節(jié)功能。肌肉粘連主要由外傷、炎癥或長期制動導致肌纖維與周圍組織異常黏連引起。

肌肉粘連初期可能僅表現(xiàn)為輕微緊繃感，尤其在久坐或晨起時明顯，活動后略緩解。隨著黏連程度加重，受累區(qū)域會出現(xiàn)持續(xù)性酸脹痛，觸摸時可感到肌肉發(fā)硬或條索狀結(jié)節(jié)，例如肩周炎患者的三角肌粘連常導致上舉困難。部分患者描述為皮膚下有東西拉扯，做特定動作時疼痛加劇，如腰椎旁肌粘連者在彎腰時疼痛放射至臀部。黏連區(qū)域血液循環(huán)受阻可能伴隨局部溫度降低或麻木感。

當肌肉粘連累及深層筋膜時，可能引發(fā)牽涉痛，如頸肌粘連誘發(fā)頭痛。長期未處理的嚴重粘連會導致肌肉萎縮，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)活動范圍顯著縮小，如膝關(guān)節(jié)周圍粘連可使屈膝角度不足90度。部分患者夜間靜止時出現(xiàn)跳痛，可能與神經(jīng)壓迫有關(guān)。肌肉主動收縮與被動拉伸時痛感差異是鑒別粘連與普通肌肉拉傷的重要特征。

建議出現(xiàn)疑似肌肉粘連癥狀時避免強行拉伸，可通過熱敷促進血液循環(huán)，在康復醫(yī)師指導下進行超聲波治療或筋膜松解術(shù)。日常應保持規(guī)律低強度運動預防粘連，如游泳、瑜伽等，久坐人群每小時需活動3-5分鐘。若保守治療1-2周無改善或出現(xiàn)肌肉無力，需就醫(yī)排除肌腱斷裂等嚴重情況。