服用避孕藥后一般建議停藥3-6個月再備孕。短效避孕藥停藥后1個月經周期即可恢復排卵，長效避孕藥或緊急避孕藥可能需更長時間代謝。

短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，主要成分為低劑量雌激素和孕激素，停藥后1-2個月體內激素水平可恢復正常。這類藥物對生育功能影響較小，部分女性在停藥后第一個月經周期即可恢復自然排卵。長效避孕藥如左炔諾孕酮宮內緩釋系統(tǒng)、甲羥孕酮注射液等，因藥物蓄積作用較強，建議停藥后等待3-6個月，待藥物完全代謝后再計劃妊娠。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片、米非司酮片等屬于大劑量激素沖擊，可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，需至少間隔3個月經周期再備孕。

避孕藥類型、個體代謝差異、服藥時長均會影響恢復時間。服用短效避孕藥不足1年且月經規(guī)律者，停藥后生育能力恢復較快。長期服藥超過3年或存在月經紊亂者，可能出現暫時性排卵障礙。35歲以上女性因卵巢功能自然衰退，建議通過超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育情況評估生育力恢復狀態(tài)。既往有多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病者，需先調理基礎疾病再備孕。

計劃懷孕前建議完成孕前檢查，包括TORCH篩查、甲狀腺功能檢測等。備孕期間每日補充0.4-0.8毫克葉酸片，避免接觸放射線及有毒化學物質?？赏ㄟ^基礎體溫測量、排卵試紙監(jiān)測排卵周期，選擇最佳受孕時機。若停藥6個月后仍未自然受孕，需到生殖醫(yī)學科排查不孕因素。