剛懷孕出現(xiàn)腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、口服補(bǔ)液鹽、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。腹瀉可能與激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、饅頭等，避免油膩、辛辣、生冷食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？蛇m量食用蒸蘋(píng)果、山藥等具有收斂作用的食物。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，需及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水、淡鹽水或米湯。每1-2小時(shí)飲用200-300毫升液體，預(yù)防脫水。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于臍周，每次15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，改善腹部不適感。注意避免溫度過(guò)高，防止?fàn)C傷皮膚。

4、口服補(bǔ)液鹽

口服補(bǔ)液鹽散能補(bǔ)充鈉、鉀、葡萄糖等電解質(zhì)，調(diào)節(jié)水鹽平衡。按說(shuō)明書(shū)比例配制，分次飲用。若出現(xiàn)嚴(yán)重脫水癥狀需及時(shí)就醫(yī)。

5、遵醫(yī)囑用藥

蒙脫石散可吸附腸道毒素，保護(hù)黏膜；雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)菌群平衡；必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具頭孢克肟顆粒等抗生素。所有藥物均須在專業(yè)指導(dǎo)下使用。

孕期腹瀉期間需保持充足休息，避免勞累。注意觀察大便性狀、次數(shù)及伴隨癥狀，如出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。日常注意飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手，餐具定期消毒。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響胃腸功能。孕早期是胎兒器官發(fā)育關(guān)鍵期，任何用藥都需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)。