肩周炎的癥狀主要有肩部疼痛、活動受限、關(guān)節(jié)僵硬、夜間痛醒以及肌肉萎縮。

一、肩部疼痛

肩周炎早期通常表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)周圍的持續(xù)性鈍痛或酸痛，疼痛可能在抬高手臂或進(jìn)行特定動作時(shí)加劇。這種疼痛感有時(shí)會放射至頸部或上臂區(qū)域。疼痛程度會隨著病情發(fā)展而變化，在急性期可能更為明顯。

二、活動受限

患者會逐漸感到肩關(guān)節(jié)活動范圍減小，特別是做外旋、內(nèi)旋和上舉動作時(shí)困難。日?；顒尤缡犷^、穿衣或伸手取物可能受到影響?；顒邮芟薜某潭扰c關(guān)節(jié)囊粘連和炎癥反應(yīng)密切相關(guān)。

三、關(guān)節(jié)僵硬

肩關(guān)節(jié)會出現(xiàn)明顯的僵硬感，尤其在早晨起床或長時(shí)間不活動后更為顯著。僵硬可能使得肩關(guān)節(jié)感覺像是被凍結(jié)了一樣，活動后可能會有輕微緩解，但完全恢復(fù)需要較長時(shí)間。

四、夜間痛醒

不少患者在夜間睡眠時(shí)會因肩部疼痛而醒來，特別是當(dāng)壓迫到患側(cè)肩膀時(shí)。這種夜間痛可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精神不振。疼痛的性質(zhì)多為深部組織的持續(xù)性疼痛。

五、肌肉萎縮

由于長期活動減少和疼痛避免使用患側(cè)手臂，肩周炎后期可能出現(xiàn)肩部肌肉萎縮現(xiàn)象。三角肌等肌肉組織可能會變得薄弱，這進(jìn)一步影響肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和功能恢復(fù)。

對于肩周炎患者，日常應(yīng)注意保持適度的肩關(guān)節(jié)活動，避免長時(shí)間保持同一姿勢。可以進(jìn)行一些溫和的伸展運(yùn)動，如鐘擺運(yùn)動或爬墻運(yùn)動，但應(yīng)避免過度負(fù)重或突然的劇烈活動。注意肩部保暖，防止受涼加重癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，通過物理治療、藥物治療或必要時(shí)的手術(shù)干預(yù)來改善狀況。保持良好的作息和均衡飲食也有助于整體康復(fù)。