多發(fā)性骨髓瘤化療后可以適量吃高蛋白食物、富含維生素食物、易消化食物、補血食物、抗氧化食物等，也可以遵醫(yī)囑使用來那度胺膠囊、硼替佐米注射液、沙利度胺片、環(huán)磷酰胺片、地塞米松片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、高蛋白食物

化療后身體需要大量蛋白質(zhì)修復受損組織，可以適量攝入雞蛋、魚肉、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。這類食物有助于維持肌肉量和免疫功能，但需注意烹飪方式以清淡易消化為主，避免油炸或辛辣調(diào)味。

2、富含維生素食物

新鮮蔬菜水果如西藍花、獼猴桃、橙子等含有豐富維生素C和B族維生素，能幫助改善化療導致的黏膜損傷和食欲不振。建議每日攝入300-500克不同種類的蔬菜水果，榨汁食用更易吸收。

3、易消化食物

小米粥、山藥泥、南瓜羹等軟爛食物可減輕胃腸負擔，適合化療后出現(xiàn)惡心嘔吐癥狀時食用。這類食物含有碳水化合物和少量膳食纖維，既能提供能量又不會刺激消化道。

4、補血食物

動物肝臟、紅棗、黑芝麻等富含鐵元素和葉酸，有助于改善化療引起的貧血癥狀。建議每周食用2-3次，每次50克左右，配合維生素C含量高的食物促進鐵吸收。

5、抗氧化食物

藍莓、紫甘藍、番茄等含有花青素和番茄紅素，能中和化療產(chǎn)生的自由基。這類食物最好生食或短時間烹飪，高溫會破壞部分抗氧化成分。

二、藥物

1、來那度胺膠囊

適用于多發(fā)性骨髓瘤維持治療，通過調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)抑制腫瘤細胞增殖。使用期間需定期監(jiān)測血常規(guī)，可能出現(xiàn)血小板減少等不良反應。

2、硼替佐米注射液

蛋白酶體抑制劑類靶向藥物，可阻斷腫瘤細胞生長信號。常見副作用包括周圍神經(jīng)病變，用藥期間應避免接觸冷刺激。

3、沙利度胺片

具有抗血管生成作用，能抑制骨髓瘤微環(huán)境形成。該藥有致畸風險，育齡期患者需嚴格避孕，同時警惕深靜脈血栓形成。

4、環(huán)磷酰胺片

烷化劑類化療藥物，常與其他藥物聯(lián)用增強療效。服藥期間需大量飲水預防出血性膀胱炎，并監(jiān)測肝功能指標。

5、地塞米松片

糖皮質(zhì)激素可減輕化療引起的炎癥反應和水腫癥狀。長期使用需注意補鈣預防骨質(zhì)疏松，突然停藥可能引發(fā)腎上腺危象。

化療后飲食應遵循少食多餐原則，每日可分5-6次進食，避免一次攝入過多加重胃腸負擔。食物溫度以接近體溫為宜，過冷過熱都可能刺激口腔黏膜。烹飪方式推薦蒸煮燉，禁用燒烤腌漬等可能含致癌物的做法。每日飲水量保持在2000毫升左右，可分次少量飲用，既促進藥物代謝又能緩解便秘。適當進行散步等低強度運動，每次15-30分鐘有助于改善食欲和睡眠質(zhì)量。定期復查血常規(guī)、肝腎功能等指標，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、嚴重腹瀉等癥狀需立即就醫(yī)。