慢阻肺的護(hù)理方法主要有戒煙、氧療、呼吸訓(xùn)練、營(yíng)養(yǎng)支持和預(yù)防感染。

1、戒煙

吸煙是慢阻肺的主要誘因，戒煙可減緩肺功能下降速度。患者需完全停止吸煙，避免接觸二手煙。戒煙后氣道炎癥減輕，咳嗽、咳痰癥狀會(huì)逐漸改善。必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)戒煙門(mén)診幫助，采用尼古丁替代療法輔助戒煙。

2、氧療

長(zhǎng)期家庭氧療適用于血氧飽和度低的患者，每日吸氧時(shí)間需達(dá)到15小時(shí)以上。氧流量通常調(diào)節(jié)為1-2升/分鐘，使用制氧機(jī)時(shí)需定期維護(hù)設(shè)備。氧療能改善組織缺氧，減輕肺動(dòng)脈高壓，提高運(yùn)動(dòng)耐量。

3、呼吸訓(xùn)練

腹式呼吸和縮唇呼吸可增強(qiáng)膈肌力量，改善通氣效率。每日訓(xùn)練2-3次，每次10-15分鐘。訓(xùn)練時(shí)取半臥位，一手放于腹部感受呼吸運(yùn)動(dòng)。呼氣時(shí)縮唇如吹口哨，吸氣時(shí)腹部隆起。長(zhǎng)期堅(jiān)持能減少呼吸功耗。

4、營(yíng)養(yǎng)支持

慢阻肺患者常伴有營(yíng)養(yǎng)不良，需保證每日熱量攝入。飲食以高蛋白、高維生素為主，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍(lán)花等。少食多餐避免飽脹影響呼吸。體重過(guò)低者可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)粉劑，肥胖者需控制總熱量。

5、預(yù)防感染

每年接種流感疫苗和肺炎疫苗，減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。秋冬季節(jié)避免去人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩。保持居室通風(fēng)，濕度維持在40%-60%。出現(xiàn)發(fā)熱、膿痰等感染癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。

慢阻肺患者需保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。根據(jù)心肺功能制定個(gè)性化運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，如散步、太極拳等低強(qiáng)度活動(dòng)。冬季注意保暖，夏季避免空調(diào)直吹。定期復(fù)查肺功能，遵醫(yī)囑使用支氣管擴(kuò)張劑。家屬應(yīng)學(xué)習(xí)急救知識(shí)，備好應(yīng)急藥物。保持積極心態(tài)，參與病友交流有助于改善生活質(zhì)量。