經(jīng)常胃脹胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。胃脹胃疼主要表現(xiàn)為上腹部不適、飽脹感或隱痛，可能伴隨噯氣、反酸等癥狀。建議及時就醫(yī)，明確病因后針對性治療。

1、飲食不當(dāng)

長期進(jìn)食過快、暴飲暴食或食用過多產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃部脹氣疼痛。這類情況通常調(diào)整飲食后即可緩解，建議少食多餐，避免辛辣刺激及油膩食物，適當(dāng)飲用溫?zé)崴畮椭改c蠕動。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張或作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸動力異常，表現(xiàn)為反復(fù)腹脹、隱痛?？赡芘c腸道菌群失衡有關(guān)，可通過規(guī)律作息、腹部按摩改善。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)。

3、慢性胃炎

胃黏膜長期炎癥可能與長期服用非甾體抗炎藥、飲酒等因素有關(guān)，常表現(xiàn)為進(jìn)食后脹痛。胃鏡檢查可確診，需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等保護(hù)胃黏膜藥物，配合硫糖鋁混懸凝膠治療。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異?；蛴拈T螺桿菌感染可能導(dǎo)致胃黏膜缺損，疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時。確診需進(jìn)行碳13呼氣試驗，治療需聯(lián)合奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物，必要時加用阿莫西林克拉維酸鉀片根除細(xì)菌。

5、幽門螺桿菌感染

該菌感染可引起持續(xù)性上腹疼痛伴口臭，具有傳染性。需通過四聯(lián)療法治療，常用藥物包括克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。治療期間須分餐制，避免家庭成員交叉感染。

日常應(yīng)注意保持飲食清淡規(guī)律，避免空腹飲用咖啡濃茶?？蛇m當(dāng)食用山藥、南瓜等養(yǎng)胃食材，飯后半小時內(nèi)避免平臥。若癥狀反復(fù)發(fā)作或出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查。冬季注意腹部保暖，避免受涼加重不適。