手指外傷拆線(xiàn)后腫脹可通過(guò)冷熱敷交替、抬高患肢、藥物消腫、適度活動(dòng)、飲食調(diào)節(jié)等方式緩解。腫脹通常與局部炎癥反應(yīng)、淋巴回流受阻、傷口愈合不良等因素有關(guān)。

1、冷熱敷交替

拆線(xiàn)后48小時(shí)內(nèi)建議冷敷，使用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處，每次10-15分鐘，每日3-4次，有助于收縮血管減輕滲出。48小時(shí)后改為熱敷，用40℃左右溫水浸泡或熱毛巾外敷，促進(jìn)血液循環(huán)加速消腫。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

2、抬高患肢

日常保持手部高于心臟水平，睡眠時(shí)用枕頭墊高患肢。重力作用可促進(jìn)靜脈和淋巴回流，減少組織液淤積。避免長(zhǎng)時(shí)間下垂手臂，提重物等增加靜脈壓力的動(dòng)作。

3、藥物消腫

遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán)，邁之靈片促進(jìn)淋巴回流，或外用多磺酸粘多糖乳膏緩解局部炎癥。若伴明顯疼痛可短期服用布洛芬緩釋膠囊。禁止自行使用活血類(lèi)中藥以免引發(fā)出血。

4、適度活動(dòng)

拆線(xiàn)后3天開(kāi)始輕柔屈伸手指，幅度以不引起疼痛為度。通過(guò)肌肉泵作用促進(jìn)靜脈回流，防止關(guān)節(jié)僵硬。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或外力碰撞傷口，影響愈合進(jìn)程。

5、飲食調(diào)節(jié)

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品攝入幫助組織修復(fù)，補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、西藍(lán)花減少毛細(xì)血管通透性。限制高鹽食物防止水鈉潴留，每日飲水量保持在1500-2000毫升。

術(shù)后2周內(nèi)腫脹未消退或出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀需及時(shí)復(fù)查。保持傷口清潔干燥，避免接觸污染物。康復(fù)期間戒煙限酒，保證每日7-8小時(shí)睡眠有助于組織修復(fù)。定期進(jìn)行手指功能鍛煉，逐步恢復(fù)抓握等精細(xì)動(dòng)作。