三七葉的常見(jiàn)用法主要有外用止血、內(nèi)服活血化瘀、泡茶飲用、制作藥膳、外敷消腫止痛等。

1、外用止血

三七葉含有三七皂苷等活性成分，能促進(jìn)血小板聚集。新鮮葉片搗碎后可直接敷于小傷口表面，適用于淺表性皮膚劃傷或輕微出血。使用前需用清水沖洗葉片表面灰塵，外敷時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)。皮膚敏感者可能出現(xiàn)接觸性皮炎，表現(xiàn)為局部紅腫瘙癢。

2、內(nèi)服活血化瘀

曬干的三七葉可配伍丹參、川芎等藥材煎湯服用，有助于改善氣滯血瘀引起的胸脅脹痛。建議每日用量控制在3-6克，連續(xù)服用不超過(guò)2周。脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉癥狀，經(jīng)期女性慎用以免增加出血量。

3、泡茶飲用

將干燥三七葉3-5片與枸杞配伍沸水沖泡，適合中老年人日常保健。茶湯呈現(xiàn)淡黃色時(shí)可飲用，每日1-2杯為宜。長(zhǎng)期飲用可能影響鐵元素吸收，貧血患者應(yīng)間隔飲用。避免空腹飲用以防刺激胃黏膜。

4、制作藥膳

新鮮三七嫩葉可焯水后涼拌，或與雞肉燉湯。藥膳中搭配紅棗能中和苦味，每周食用不超過(guò)3次。高血壓患者慎用含鹽量高的腌制做法，腎功能不全者需控制食用量。烹飪時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致有效成分流失。

5、外敷消腫止痛

新鮮葉片搗爛加黃酒調(diào)敷，適用于跌打損傷初期腫脹。外敷前需清潔皮膚，每次敷30分鐘，每日不超過(guò)3次。皮膚破損處禁用，過(guò)敏體質(zhì)者需先做小面積測(cè)試。出現(xiàn)灼熱感應(yīng)立即停用并用清水沖洗。

使用三七葉時(shí)需注意區(qū)分新鮮與干燥制品的功效差異，新鮮葉側(cè)重外用止血，干燥葉適合內(nèi)服調(diào)理。孕婦、哺乳期婦女及兒童應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)經(jīng)過(guò)農(nóng)藥殘留檢測(cè)的產(chǎn)品，儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)，避免與抗凝藥物同時(shí)使用。日常保健用量不宜過(guò)大，連續(xù)使用2周后建議間隔1周再繼續(xù)。