骨折后通常14-30天開始形成骨痂，具體時(shí)間與骨折部位、損傷程度及個(gè)體恢復(fù)能力有關(guān)。

骨折后骨痂形成是愈合的重要標(biāo)志，初期纖維性骨痂在傷后7-14天出現(xiàn)，隨后逐漸轉(zhuǎn)化為軟骨性骨痂。上肢骨折如橈骨遠(yuǎn)端骨折，骨痂形成時(shí)間多在14-21天；下肢承重骨如股骨骨折可能需要21-30天。青少年因代謝旺盛，骨痂形成可能比中老年人快7-10天。影響骨痂形成的因素包括骨折端血供情況，血供豐富的部位如肋骨愈合較快，而脛骨中下段等血供較差區(qū)域可能延遲。局部穩(wěn)定性也是關(guān)鍵因素，妥善固定的骨折比未固定者骨痂形成更規(guī)律。營養(yǎng)狀況同樣重要，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入充足有助于加速骨痂形成。

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，早期可進(jìn)行肌肉等長收縮練習(xí)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食上增加牛奶、魚類、深綠色蔬菜等富含鈣和膠原蛋白的食物，避免吸煙飲酒影響骨骼修復(fù)。定期復(fù)查X線片觀察骨痂生長情況，若超過30天未見明顯骨痂需及時(shí)就醫(yī)評估。