子宮切除后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、膳食纖維的食物，主要有雞蛋、西藍花、牛肉、燕麥、香蕉等。術(shù)后飲食需避免辛辣刺激，以清淡易消化為主，必要時可在醫(yī)生指導下補充鐵劑或鈣劑。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于術(shù)后組織修復(fù)。建議選擇水煮或蒸蛋形式，避免油炸。術(shù)后胃腸功能較弱時每日攝入1-2個即可，過量可能加重消化負擔。

2、西藍花

西藍花富含維生素C和葉酸，能促進傷口愈合。其中的蘿卜硫素具有抗炎作用，適合術(shù)后恢復(fù)期食用。烹飪時建議焯水后涼拌或清炒，保留更多營養(yǎng)成分。

3、牛肉

瘦牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，能預(yù)防術(shù)后貧血。選擇里脊等低脂部位，采用燉煮方式更易消化。合并高尿酸血癥者需控制攝入量，每周不超過3次。

4、燕麥

燕麥所含的β-葡聚糖可調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解術(shù)后便秘。即食燕麥片用溫水沖泡即可食用，添加少量蜂蜜能改善口感。糖尿病患者需注意控制添加糖分量。

5、香蕉

香蕉含有鉀元素和色氨酸，能幫助穩(wěn)定術(shù)后情緒。成熟香蕉的果膠可保護胃腸黏膜，適合作為加餐。腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制攝入量。

二、藥物

1、琥珀酸亞鐵片

用于糾正術(shù)后缺鐵性貧血，需配合維生素C促進吸收?？赡艹霈F(xiàn)黑便等副作用，服藥期間需監(jiān)測血紅蛋白水平。胃潰瘍患者慎用。

2、碳酸鈣D3片

預(yù)防卵巢切除后的鈣質(zhì)流失，建議餐后服用提高吸收率。長期使用需定期檢測血鈣濃度，避免與含草酸食物同食影響效果。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊

調(diào)節(jié)抗生素使用后的腸道菌群失衡，需用溫水送服。應(yīng)避免與抗菌藥物同服，儲存時注意避光防潮以保持活性。

4、地奧司明片

改善術(shù)后淋巴回流障礙導致的下肢水腫，需完整吞服不可嚼碎。可能出現(xiàn)輕微胃腸道反應(yīng)，服藥期間建議抬高下肢休息。

5、谷維素片

緩解圍絕經(jīng)期植物神經(jīng)功能紊亂癥狀，建議連續(xù)服用2-3周。偶有口干、惡心等反應(yīng)，通常可自行緩解。

術(shù)后1個月內(nèi)應(yīng)避免食用生冷、辛辣及高脂食物，每日少量多餐減輕胃腸負擔。恢復(fù)期可逐步增加魚肉、豆腐等易消化蛋白來源，配合南瓜、山藥等健脾食材。適當進行散步等低強度運動促進腸蠕動，但需避免提重物或劇烈運動。定期復(fù)查血常規(guī)和激素水平，出現(xiàn)異常陰道流血或持續(xù)發(fā)熱需及時就醫(yī)。