掉頭發(fā)厲害可能與雄激素性脫發(fā)、斑禿、休止期脫發(fā)、甲狀腺功能異常、營養(yǎng)不良等疾病有關(guān)。脫發(fā)通常表現(xiàn)為頭發(fā)稀疏、發(fā)際線后移或局部斑片狀脫落，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)與遺傳和雄激素水平有關(guān)，多見于前額和頭頂部頭發(fā)逐漸變細(xì)變軟。男性表現(xiàn)為發(fā)際線后移，女性多為頭頂部頭發(fā)稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物，配合低能量激光治療改善癥狀。

2、斑禿

斑禿屬于自身免疫性疾病，典型表現(xiàn)為圓形或橢圓形脫發(fā)斑，邊界清晰?？赡芘c精神壓力、感染等因素誘發(fā)。局部可注射復(fù)方倍他米松注射液，或外用鹵米松乳膏、蒽林軟膏等藥物，嚴(yán)重者需聯(lián)合免疫調(diào)節(jié)治療。

3、休止期脫發(fā)

休止期脫發(fā)常見于產(chǎn)后、手術(shù)、高熱等應(yīng)激事件后2-3個(gè)月，表現(xiàn)為頭發(fā)均勻脫落。通常與毛囊周期紊亂有關(guān)，多數(shù)在6-12個(gè)月內(nèi)自行恢復(fù)?？裳a(bǔ)充蛋白粉、維生素B族等營養(yǎng)素，避免過度燙染刺激頭皮。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退均可導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)，伴有怕熱多汗或畏寒乏力等癥狀。需檢測(cè)甲狀腺激素水平，甲亢患者可用甲巰咪唑片，甲減患者需口服左甲狀腺素鈉片，激素水平恢復(fù)正常后脫發(fā)多可改善。

5、營養(yǎng)不良

長期節(jié)食、偏食導(dǎo)致鐵蛋白低于30μg/L或鋅缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干燥易斷。需增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、牡蠣等富含鐵鋅的食物，必要時(shí)服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸鋅顆粒等制劑。

日常應(yīng)避免過度牽拉頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周洗發(fā)2-3次為宜。保證每天7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)緩解壓力。若每日脫發(fā)量超過100根持續(xù)1個(gè)月以上，或伴有頭皮紅腫、疼痛等癥狀，需盡快至皮膚科就診。