千斤拔的常見用法主要有內(nèi)服煎湯、外敷患處、配伍入藥、泡酒飲用、制成藥膳等。千斤拔是一種具有祛風除濕、舒筋活絡功效的中藥材，常用于風濕痹痛、腰肌勞損等病癥的輔助治療。

1、內(nèi)服煎湯

將干燥的千斤拔根部切片后加水煎煮，取藥液分次服用。這種方法有助于緩解風濕性關節(jié)炎引起的關節(jié)腫痛，通常與牛大力、雞血藤等藥材配伍使用。煎煮時間需控制在30-40分鐘，避免有效成分流失。

2、外敷患處

新鮮千斤拔搗爛后可直接敷于扭傷或勞損部位，干品則需研磨成粉加酒調(diào)敷。外敷能改善局部血液循環(huán)，對跌打損傷后的淤血腫脹有消散作用。皮膚破損處禁用，外敷時間不宜超過4小時。

3、配伍入藥

在中醫(yī)方劑中常與杜仲、續(xù)斷等補肝腎藥材配伍，用于治療慢性腰腿痛。配伍后可增強強筋健骨功效，典型方劑如千斤拔杜仲湯。需由中醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證調(diào)配，避免自行組方。

4、泡酒飲用

500克干品浸泡于5升白酒中，兩周后每日飲用20-30毫升。藥酒能溫通經(jīng)絡，適合寒濕型腰痛患者。高血壓患者及酒精過敏者禁用，服用期間忌食生冷。

5、制成藥膳

可與豬骨、雞肉等燉湯食用，推薦搭配五指毛桃增強補虛效果。適合病后體虛或長期勞損者調(diào)養(yǎng)，每周食用2-3次為宜。陰虛火旺者應減少食用頻率。

使用千斤拔時需注意孕婦及陰虛內(nèi)熱者慎用，長期服用可能引起口干等不適。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)具體證候選擇用法，外敷出現(xiàn)皮膚瘙癢應立即停用。配合適度熱敷和關節(jié)功能鍛煉能增強療效，治療期間應避免寒濕環(huán)境刺激。