手腫脹可能由外傷、過敏反應(yīng)、關(guān)節(jié)炎、靜脈回流障礙、腎臟疾病等原因引起，可通過冷熱敷處理、抗過敏治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、改善循環(huán)、控制原發(fā)病等方式緩解。

1、外傷

手部受到撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂，引發(fā)組織液滲出形成腫脹。常伴隨皮下淤青、按壓疼痛等癥狀。急性期可用冰袋冷敷減輕水腫，48小時(shí)后改用熱敷促進(jìn)吸收。若出現(xiàn)皮膚破損需用碘伏消毒，必要時(shí)就醫(yī)排除骨折。外傷性腫脹通常1-2周逐漸消退。

2、過敏反應(yīng)

接觸洗滌劑、金屬飾品等致敏物質(zhì)可能引發(fā)局部血管神經(jīng)性水腫，表現(xiàn)為突發(fā)性皮膚發(fā)紅、瘙癢伴腫脹。需立即脫離過敏原，用清水沖洗患處?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑等抗過敏藥物。嚴(yán)重者可能出現(xiàn)喉頭水腫需急診處理。

3、關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或骨關(guān)節(jié)炎會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜增生，晨起時(shí)手指關(guān)節(jié)僵硬腫脹明顯，活動(dòng)后稍緩解?？赏ㄟ^佩戴護(hù)具減少關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。長期患者需定期監(jiān)測(cè)關(guān)節(jié)變形情況。

4、靜脈回流障礙

長期保持手下垂姿勢(shì)或靜脈血栓可能阻礙血液回流，表現(xiàn)為手指發(fā)脹、皮膚緊繃發(fā)亮。建議間歇性抬高患肢高于心臟水平，進(jìn)行握拳伸展運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)。嚴(yán)重者需完善血管超聲檢查，必要時(shí)使用邁之靈片、七葉皂苷鈉等改善靜脈功能的藥物。

5、腎臟疾病

腎功能不全時(shí)水鈉潴留可引起對(duì)稱性手部水腫，多從晨起眼瞼浮腫開始發(fā)展。需限制每日飲水量在1500毫升內(nèi)，控制食鹽攝入。應(yīng)完善尿常規(guī)和腎功能檢查，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片等利尿劑，同時(shí)治療原發(fā)腎臟疾病。

日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)可將手腕墊高促進(jìn)靜脈回流。限制高鹽食品攝入，每日監(jiān)測(cè)體重變化。若腫脹持續(xù)超過3天不緩解，或伴隨呼吸困難、少尿等癥狀，需立即就診排查心腎疾病。糖尿病患者出現(xiàn)手部腫脹時(shí)需警惕感染可能，應(yīng)及時(shí)測(cè)量血糖并觀察皮膚完整性。