磨牙是一種就是肌肉和關(guān)節(jié)的一個(gè)重復(fù)性的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，主要表現(xiàn)，就是這個(gè)磨牙及咬牙，以及下頜骨肌肉的一個(gè)緊繃，還有一個(gè)擠壓等等。磨牙可以帶來很多的一些并發(fā)癥，比如說經(jīng)常磨牙的話，就會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)的一個(gè)磨耗，而引起一個(gè)個(gè)牙體的一個(gè)敏感。磨牙由哪些原因引起，磨牙可以發(fā)生的時(shí)間可以分在有的是白天發(fā)生有的是在夜晚發(fā)生，但是來就診的患者經(jīng)常是因?yàn)橐鼓パ纴砭驮\的，就是他們自己也不知道為什么晚上會(huì)經(jīng)常磨牙。夜磨牙的原因有很多種，而且現(xiàn)在夜磨牙的因素，引起夜磨牙的一個(gè)這些因素還不是很確定，但是總地來說，可以給他分成兩大類，一大類就是中樞性的因素，中樞性的因素有哪些，首先就是社會(huì)心理學(xué)的因素，也就是經(jīng)常說的，現(xiàn)在很多人工作壓力很大，經(jīng)常睡眠晚，表導(dǎo)導(dǎo)致這個(gè)精神緊張就會(huì)引起晚上的夜磨牙。另外一個(gè)就是一些有一些特殊的人格，他到晚上也會(huì)引起磨牙，除此以外，還有一些病理性的因素，所以病理性的因素主要包括創(chuàng)傷，創(chuàng)傷比如說這個(gè)顳頜關(guān)節(jié)受到撞擊以后引起顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂，這一段時(shí)間顳頜關(guān)節(jié)區(qū)總會(huì)有些不適，晚上就會(huì)導(dǎo)致磨牙。除此以外，這個(gè)吸煙喝酒以及喝咖啡等等這些刺激性的因素?cái)z入的過多，有些人也會(huì)過度緊張，導(dǎo)致晚上磨牙，所以如果是因?yàn)檫@些因素導(dǎo)致的磨牙，可以盡量的少避免，就避免多攝入一些這些刺激性的因素，除了這些中樞性的因素以外，還有周圍性的因素，所謂周圍性的因素就是由這個(gè)就是咬合，咬合的一個(gè)紊亂造成的，很多人咬合關(guān)系是不正常的，是有錯(cuò)頜畸形的，在咬合的過程中，就會(huì)形成這個(gè)咬合功能的紊亂，導(dǎo)致晚上的夜磨牙。如果出現(xiàn)周圍性因素的話，建議患者去醫(yī)院找醫(yī)生，幫調(diào)整一下咬合。

在臨床上，能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)睡覺時(shí)磨牙的原因有很多，具體如下：1.精神因素，在日常生活中，若患者壓力過大或情緒持續(xù)保持在高度緊張的狀態(tài)下時(shí)，在其睡眠期間就會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，當(dāng)患者放松心態(tài)，疏解壓力之后，睡覺時(shí)磨牙的現(xiàn)象會(huì)逐漸改善。2.若是在兒童中出現(xiàn)睡覺時(shí)磨牙的現(xiàn)象，建議家長應(yīng)及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看是否是因疾病造成，在消除病因后，兒童晚上磨牙的癥狀也會(huì)得到好轉(zhuǎn)。3.患者患有牙齒疾病時(shí)，也有可能會(huì)出現(xiàn)磨牙的癥狀，因此建議患者應(yīng)注意定期檢查牙齒，針對病因進(jìn)行治療。

在臨床上，能發(fā)引起牙冠磨損的原因有很多，具體如下：1.患者在進(jìn)食時(shí)若食用硬度較大的食物，此時(shí)會(huì)在一定程度上對牙冠造成損耗，使牙齒出現(xiàn)磨損的現(xiàn)象。2.若患者長期使用單側(cè)咀嚼食物，使用頻率高的一側(cè)其牙冠磨損的程度也會(huì)相應(yīng)變高，此時(shí)建議患者應(yīng)注意改變自己的咀嚼習(xí)慣，使用雙側(cè)牙齒進(jìn)行咀嚼，減小對牙冠的損耗，在一定程度上保護(hù)牙冠。3.患者有夜間磨牙的習(xí)慣，此時(shí)也會(huì)造成牙冠出現(xiàn)相應(yīng)的磨損，建議患者應(yīng)及時(shí)查找夜間磨牙的原因，針對原因進(jìn)行治療，使牙冠磨損的現(xiàn)象及時(shí)得到改善。

磨牙的壞處主要有以下幾點(diǎn)，第一、經(jīng)常磨牙會(huì)對牙齒產(chǎn)生損傷，導(dǎo)致牙釉質(zhì)磨損、牙齒敏感度增加，受到冷熱刺激后比較容易產(chǎn)生疼痛癥狀。第二、經(jīng)常磨牙還有可能會(huì)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)癥狀，比如可能會(huì)產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛，同時(shí)還有可能會(huì)出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合癥。第三、經(jīng)常磨牙還有可能會(huì)對睡眠產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致失眠多夢癥狀出現(xiàn)，也有可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等各種反應(yīng)。如果有經(jīng)常磨牙的癥狀出現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)治療，避免癥狀加重。平時(shí)需要多休息，調(diào)理心態(tài)，避免精神緊張。

大人晚上磨牙有很多種治療方式，可以用藥治療，也可以進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，需要根據(jù)產(chǎn)生原因?qū)ΠY治療。如果是由于心理壓力過大，心情焦慮引起的磨牙，一般不必治療，睡前可以適當(dāng)活動(dòng)一下聽聽音樂，這樣能夠緩解心理壓力過大癥狀，嚴(yán)重時(shí)可以進(jìn)行心理治療，避免磨牙產(chǎn)生。如果是由于缺乏微量元素或維生素引起的，可以去醫(yī)院進(jìn)行微量元素檢測，然后再來用藥治療，對身體恢復(fù)有幫助。平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，多休息，保持良好的心態(tài)，多吃含微量元素和維生素較多的食物。