蘆薈膠囊不能完全排凈宿便，但可輔助改善排便不暢。宿便并非醫(yī)學(xué)概念，通常指腸道滯留的糞便，蘆薈膠囊主要通過刺激腸蠕動促進(jìn)排泄，無法徹底清除腸道所有殘留物。

蘆薈膠囊含蒽醌類成分如蘆薈素，能刺激腸道神經(jīng)叢增強(qiáng)蠕動，軟化干燥糞便，對短期便秘或飲食不當(dāng)引起的排便困難有一定緩解作用。其促排效果與個體腸道敏感度、便秘嚴(yán)重程度相關(guān)，可能出現(xiàn)排便量增加或腹部輕微絞痛，但腸道褶皺內(nèi)仍會殘留部分代謝廢物。

長期依賴蘆薈膠囊可能導(dǎo)致腸道自主蠕動功能減退，加重便秘風(fēng)險。部分人群如孕婦、炎癥性腸病患者使用后可能誘發(fā)腹痛或電解質(zhì)紊亂。腸道結(jié)構(gòu)上，結(jié)腸袋形成的生理褶皺本就難以完全排空，所謂宿便清除更多是商業(yè)宣傳概念。

改善排便應(yīng)優(yōu)先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日攝入25-30克膳食纖維如燕麥、西藍(lán)花，保證1500-2000毫升飲水，建立固定排便反射。頑固性便秘需就醫(yī)排除腸梗阻等器質(zhì)性疾病，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性瀉劑，避免濫用刺激性瀉藥造成腸神經(jīng)損傷。