兒童生長板是指長骨兩端負(fù)責(zé)骨骼縱向生長的軟骨組織，醫(yī)學(xué)上稱為骺板或骨骨骺生長板，是兒童身高增長的關(guān)鍵結(jié)構(gòu)。

1、結(jié)構(gòu)特點(diǎn)

生長板由軟骨細(xì)胞層、增殖層和肥大層組成，軟骨細(xì)胞通過不斷分裂增殖并鈣化成骨，實(shí)現(xiàn)骨骼縱向延伸。生長板在X光片中表現(xiàn)為透亮帶，隨著青春期結(jié)束逐漸閉合。

2、生理功能

生長板受生長激素和性激素調(diào)節(jié)，決定兒童骨骼發(fā)育速度和最終身高。下肢長骨的生長板貢獻(xiàn)約65%的肢體長度增長，脊柱生長板則影響軀干高度。

3、損傷風(fēng)險(xiǎn)

運(yùn)動(dòng)外傷可能導(dǎo)致生長板骨折，根據(jù)Salter-Harris分型可分為5類。Ⅲ型以上損傷可能造成生長停滯或成角畸形，需通過MRI評(píng)估損傷程度。

4、疾病影響

生長激素缺乏癥患兒生長板活性降低，表現(xiàn)為身高增長緩慢。性早熟則會(huì)導(dǎo)致生長板提前閉合，最終影響成年身高，需通過骨齡片監(jiān)測(cè)閉合進(jìn)度。

5、保護(hù)措施

避免兒童期過度負(fù)重訓(xùn)練，平衡膳食保證鈣和維生素D攝入。定期監(jiān)測(cè)身高曲線，若年增長不足4厘米或出現(xiàn)肢體不對(duì)稱，建議兒科或骨科就診評(píng)估。

家長需注意兒童運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)具預(yù)防外傷，保證每日500毫升奶制品攝入。若發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限或步態(tài)異常，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行X光檢查排除生長板損傷。青春期前每年測(cè)量骨齡有助于預(yù)測(cè)最終身高潛力。