反流性食管炎運(yùn)動(dòng)有什么影響

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反流性食管炎患者適度運(yùn)動(dòng)通常有助于改善癥狀，但高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加重反流。反流性食管炎是胃內(nèi)容物反流至食管引起的炎癥，運(yùn)動(dòng)影響與運(yùn)動(dòng)類型、強(qiáng)度及個(gè)體狀況相關(guān)。

低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如散步、瑜伽等可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化并減少胃內(nèi)壓力，從而降低反流概率。這類運(yùn)動(dòng)還能通過(guò)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能緩解焦慮情緒，間接改善食管括約肌張力。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議保持直立姿勢(shì)，避免彎腰或仰臥體位。運(yùn)動(dòng)后1-2小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食，防止胃酸分泌增加誘發(fā)反流。選擇寬松衣物減少腹部壓迫也有助于減輕癥狀。

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如舉重、短跑等可能因腹壓驟增導(dǎo)致胃酸反流加重。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)腹腔壓力升高會(huì)壓迫胃部，使食管下括約肌暫時(shí)性松弛。運(yùn)動(dòng)后大量飲水或進(jìn)食可能進(jìn)一步刺激胃酸分泌。部分患者運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的呼吸急促會(huì)改變胸腔負(fù)壓，促進(jìn)反流發(fā)生。若運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)胸骨后灼痛、反酸等癥狀加重，需及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。

建議反流性食管炎患者根據(jù)癥狀調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，餐后2小時(shí)再進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免空腹或飽腹?fàn)顟B(tài)下運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后可少量飲用堿性水中和胃酸，運(yùn)動(dòng)中注意呼吸節(jié)奏控制。若癥狀持續(xù)加重或伴隨吞咽困難、體重下降等表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估食管黏膜損傷程度。

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2021-12-30

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2021-10-15

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反流性食管炎吃什么藥是最好

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2020-03-18

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治療反流性食管炎中成藥有哪些

治療反流性食管炎中成藥有小柴胡湯合溫膽湯、六君子、枳術(shù)寬中膠囊、半夏厚樸湯，半夏瀉心湯等。表現(xiàn)為反酸燒心、灼痛，可以使用合劑叫胃舒顆粒。另外型胃熱證，會(huì)有反酸燒心苔色黃，可以使用小柴胡湯合溫膽湯。中虛氣逆證表現(xiàn)為反酸，或者是噯氣，胃脘隱痛，大便瘀滯舌苔淡薄，可以使用六君子、枳術(shù)寬中膠囊這是中成藥。第四氣郁痰阻證，表現(xiàn)為咽喉不適，吞咽困難，可以給予半夏厚樸湯。第五是錯(cuò)雜證可以給予半夏瀉心湯治療。中醫(yī)認(rèn)為肝膽適于疏泄，脾失健運(yùn)，肺失宣肅，導(dǎo)致胃失和降，胃氣上逆，上犯食管，是胃食管反流病的基本機(jī)制。中醫(yī)認(rèn)為胃主降，以通為主，以降為順，只有保持胃氣的通暢，才能保持所吃的食物腐化有力，保持正常的消化吸收，以滋養(yǎng)四肢百骸。胃失降解，飲食物積聚中焦，胃氣不降反逆，影響其周圍的器官，病理上表現(xiàn)為因滯成病，因逆成積，脾失健運(yùn)，正氣不足，導(dǎo)致脾虛當(dāng)升不升，胃氣當(dāng)降不降，胃失和降，則氣機(jī)上逆。胃失通降，胃中食積停滯，可內(nèi)生濕熱，濕熱之邪，難以降解，中醫(yī)在辨證知識(shí)的基礎(chǔ)之上，對(duì)胃食管反流病，進(jìn)行辨證施治。

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2020-03-18

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急性咽喉炎怎么治

急性咽喉炎應(yīng)該去除病因，給予一般的治療，可以給予藥物治療、藥物干預(yù)，口服抗感染、抗病毒的藥物，還可以做霧化治療。急性咽喉炎一般是由于機(jī)體抵抗力下降、勞累、受涼之后外來(lái)的細(xì)菌或病毒入侵機(jī)體，而引起的咽喉部黏膜的急性炎癥。病因可能與生活飲食有關(guān)系，比如大量飲酒后有的長(zhǎng)時(shí)間的說(shuō)話也會(huì)引起的一個(gè)急性咽喉炎，還有有的人大聲的喊叫出現(xiàn)聲帶的急性的充血、腫脹，也稱之為急性咽喉炎。一般的治療是著涼就要注意保暖，多喝溫開水、注意休息，忌食辛辣刺激食物，避免煙酒，少去人流比較密集的地方。同時(shí)還要注意少說(shuō)話，用聲也要休息。藥物治療可以口含片，比如口含西瓜霜含片、金嗓子喉寶，都是比較常用的藥物，或者是華素片含服；如果合并有急性咽喉炎、合并發(fā)燒，通過(guò)實(shí)驗(yàn)室檢查，合并有細(xì)菌感染，還會(huì)需要口服抗感染的藥物，抗生素，首選頭孢類的或者青霉素類的抗生素。病毒感染，最好是在口服一些抗病毒的藥物。霧化吸入可以應(yīng)用糖皮質(zhì)激素類的藥物，比如普米克令舒一日一次霧化，也可以用慶大霉素或者是地塞米松、糜蛋白酶等合劑。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:35

2020-02-14

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