腰4-5、腰5-骶1椎間盤突出是否嚴重需結(jié)合突出程度、神經(jīng)受壓情況以及臨床癥狀綜合判斷。多數(shù)患者通過保守治療可有效緩解癥狀，僅少數(shù)神經(jīng)功能嚴重受損或保守治療無效者需考慮手術(shù)治療。

椎間盤突出程度較輕，僅表現(xiàn)為纖維環(huán)輕微膨出或突出，未對神經(jīng)根或硬膜囊造成明顯壓迫時，通常不嚴重?；颊呖赡軆H有輕微的腰部酸脹或久坐后不適，通過臥床休息、避免負重、局部熱敷等日常護理，配合核心肌群鍛煉如小燕飛、五點支撐等，癥狀多可自行改善。物理治療如超短波治療、中頻電療也能幫助緩解局部炎癥和肌肉緊張。

當椎間盤突出較大，導(dǎo)致椎管明顯狹窄，或突出物直接壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)時，情況則較為嚴重?；颊呖赡艹霈F(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)下肢的放射性疼痛、麻木、無力，甚至影響行走。若壓迫馬尾神經(jīng)，可引起會陰部麻木、大小便功能障礙，此為急癥，需立即就醫(yī)。此類情況常需進行磁共振檢查明確壓迫程度，治療上在嚴格臥床休息基礎(chǔ)上，可能需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺片、維生素B1片，或脫水藥物如甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫。對于疼痛劇烈者，可能進行神經(jīng)阻滯治療。若保守治療數(shù)月無效，或出現(xiàn)進行性神經(jīng)功能損害，則需評估手術(shù)必要性，如椎間盤鏡髓核摘除術(shù)、椎間融合內(nèi)固定術(shù)等。

確診腰4-5、腰5-骶1椎間盤突出后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個體化治療方案。日常生活中應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，睡硬板床，避免彎腰搬重物，減少長時間駕駛。加強腰背肌和腹肌的核心力量訓(xùn)練有助于穩(wěn)定脊柱，控制體重以減輕腰椎負荷。癥狀急性期應(yīng)以休息為主，緩解期可循序漸進地進行游泳、慢走等有氧運動。定期復(fù)查影像學(xué)，密切觀察癥狀變化，如有加重應(yīng)及時就診。