股骨頸骨折術(shù)后護(hù)理主要包括體位管理、傷口護(hù)理、疼痛管理、康復(fù)訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)支持等方面?？茖W(xué)合理的護(hù)理有助于促進(jìn)骨折愈合，預(yù)防并發(fā)癥，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

1、體位管理

術(shù)后早期需保持患肢外展中立位，避免內(nèi)收內(nèi)旋動(dòng)作?？稍陔p腿間放置梯形枕，防止髖關(guān)節(jié)過度活動(dòng)。臥床期間應(yīng)定時(shí)翻身，每2小時(shí)更換一次體位，避免壓瘡發(fā)生。翻身時(shí)需保持患肢與軀干同步移動(dòng)，避免扭轉(zhuǎn)或牽拉。

2、傷口護(hù)理

保持傷口敷料清潔干燥，觀察有無滲血滲液。術(shù)后48小時(shí)內(nèi)可冰敷減輕腫脹，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。遵醫(yī)囑定期換藥，注意觀察切口有無紅腫熱痛等感染征象。術(shù)后2周內(nèi)避免傷口沾水，洗澡時(shí)可使用防水敷料保護(hù)。

3、疼痛管理

術(shù)后早期可按醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。對(duì)于劇烈疼痛，醫(yī)生可能會(huì)開具鹽酸曲馬多緩釋片等鎮(zhèn)痛藥物?？刹捎梅稚⒆⒁饬?、音樂療法等非藥物方式輔助止痛。疼痛評(píng)分超過4分時(shí)應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)護(hù)人員。

4、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后1-2天可開始踝泵運(yùn)動(dòng)和股四頭肌等長(zhǎng)收縮練習(xí)。2周后逐步增加直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等訓(xùn)練。6周后根據(jù)愈合情況，在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行部分負(fù)重行走訓(xùn)練。所有訓(xùn)練應(yīng)遵循無痛原則，循序漸進(jìn)增加強(qiáng)度。

5、營(yíng)養(yǎng)支持

術(shù)后需保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、牛奶等，促進(jìn)骨折愈合。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D鈣片、碳酸鈣D3片等鈣制劑。多食用新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，有助于膠原蛋白合成。控制鈉鹽攝入，避免高糖高脂飲食，預(yù)防便秘發(fā)生。

股骨頸骨折術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免患肢完全負(fù)重，使用助行器或拐杖輔助行走。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。注意觀察患肢血液循環(huán)、感覺運(yùn)動(dòng)功能，如出現(xiàn)肢體腫脹加劇、麻木疼痛等異常情況需及時(shí)就醫(yī)。保持樂觀心態(tài)，戒煙限酒，保證充足睡眠，這些都有助于康復(fù)進(jìn)程。