跟腱炎的癥狀表現(xiàn)主要有局部疼痛、腫脹僵硬、活動受限、皮膚發(fā)紅發(fā)熱、跟腱增厚等。跟腱炎通常由運(yùn)動損傷、慢性勞損、感染、風(fēng)濕免疫性疾病、外傷等因素引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、封閉治療、手術(shù)治療等方式緩解。

一、局部疼痛

跟腱炎早期主要表現(xiàn)為跟腱部位疼痛，疼痛可能在活動時加重，休息時減輕。疼痛可能與運(yùn)動過度、鞋子不合適等因素有關(guān)。患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。

二、腫脹僵硬

跟腱炎患者可能出現(xiàn)跟腱部位腫脹和僵硬感，尤其在早晨起床或長時間不活動后更為明顯。腫脹僵硬可能與局部炎癥反應(yīng)、血液循環(huán)不暢等因素有關(guān)?；颊呖赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀。

三、活動受限

跟腱炎可能導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)活動受限，影響行走、跑步等日?；顒??；顒邮芟尥ǔＥc疼痛和腫脹有關(guān)?；颊邞?yīng)減少劇烈運(yùn)動，必要時使用支具固定踝關(guān)節(jié)。

四、皮膚發(fā)紅發(fā)熱

部分跟腱炎患者可能出現(xiàn)跟腱部位皮膚發(fā)紅、發(fā)熱，提示存在急性炎癥反應(yīng)。皮膚發(fā)紅發(fā)熱可能與感染、免疫反應(yīng)等因素有關(guān)?；颊呖勺襻t(yī)囑使用抗生素或抗炎藥物治療。

五、跟腱增厚

慢性跟腱炎可能導(dǎo)致跟腱纖維化，表現(xiàn)為跟腱增厚、質(zhì)地變硬。跟腱增厚通常與長期反復(fù)損傷、修復(fù)過程異常有關(guān)。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)松解或修復(fù)跟腱。

跟腱炎患者應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動和長時間站立行走。選擇合適鞋具，避免穿高跟鞋或鞋底過硬的鞋子。運(yùn)動前做好熱身，運(yùn)動后進(jìn)行拉伸。控制體重，減輕跟腱負(fù)擔(dān)。飲食上可適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，有助于組織修復(fù)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)檢查治療。