染料木素是一種從植物中提取的異黃酮類化合物，具有抗氧化、抗炎、調節(jié)雌激素水平等功效，主要用于改善更年期癥狀、預防骨質疏松和心血管疾病。

1、抗氧化

染料木素能清除體內自由基，減少氧化應激對細胞的損傷。其抗氧化機制包括直接中和自由基、激活內源性抗氧化酶系統(tǒng)。這種作用有助于延緩衰老，降低慢性病風險。

2、抗炎

染料木素通過抑制核因子κB等炎癥通路，減少促炎因子產生。對關節(jié)炎、腸炎等慢性炎癥疾病有改善作用，可緩解紅腫熱痛等癥狀。

3、雌激素調節(jié)

作為植物雌激素，染料木素能與雌激素受體選擇性結合。在雌激素水平低時發(fā)揮弱雌激素效應，改善潮熱盜汗等更年期癥狀；在雌激素過高時則表現為抗雌激素作用。

4、骨骼保護

染料木素通過促進成骨細胞活性、抑制破骨細胞分化來維持骨密度。臨床研究顯示其能減少絕經后婦女骨量流失，降低骨質疏松性骨折風險。

5、心血管保護

染料木素可改善血管內皮功能，調節(jié)血脂代謝，抑制動脈粥樣硬化斑塊形成。長期服用有助于降低冠心病、高血壓等心血管疾病發(fā)生率。

使用染料木素制劑時建議搭配富含鈣質的食物如乳制品、豆制品，避免與咖啡因同服影響吸收。更年期女性可進行適度負重運動增強骨骼健康，心血管高風險人群需定期監(jiān)測血壓血脂。出現異常子宮出血或乳房脹痛等雌激素相關癥狀時應及時就醫(yī)調整用量。