足底筋膜炎可通過(guò)典型癥狀、體格檢查、影像學(xué)檢查等方式鑒定。足底筋膜炎主要表現(xiàn)為晨起下床第一步疼痛、足跟內(nèi)側(cè)壓痛、長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后加重，可能與過(guò)度運(yùn)動(dòng)、足弓異常、肥胖等因素有關(guān)。

典型癥狀是鑒定足底筋膜炎的重要依據(jù)?；颊咄ǔＴ诔科鸹蚓米筮~出第一步時(shí)感到足跟尖銳疼痛，活動(dòng)后稍緩解但長(zhǎng)時(shí)間站立會(huì)復(fù)發(fā)。疼痛多集中于足跟內(nèi)側(cè)，按壓此處會(huì)有明顯壓痛。部分患者會(huì)描述疼痛呈牽拉感，尤其在爬樓梯或踮腳時(shí)加重。這些癥狀與足底筋膜反復(fù)微損傷導(dǎo)致的炎癥反應(yīng)直接相關(guān)。

體格檢查需由醫(yī)生完成。醫(yī)生會(huì)檢查足弓形態(tài)，觀察是否存在扁平足或高弓足等結(jié)構(gòu)異常。特殊檢查包括被動(dòng)背伸腳趾誘發(fā)疼痛，或按壓足底筋膜起止點(diǎn)出現(xiàn)壓痛。部分患者伴隨跟腱緊張或小腿肌肉僵硬，醫(yī)生可能評(píng)估下肢生物力學(xué)狀態(tài)。這些檢查有助于區(qū)分其他足跟疼痛疾病如跟骨滑囊炎或神經(jīng)卡壓。

影像學(xué)檢查主要用于排除其他病變。X線(xiàn)可顯示是否合并跟骨骨刺，但骨刺并非疼痛的直接原因。超聲能清晰顯示足底筋膜增厚超過(guò)4毫米或回聲減低等炎癥表現(xiàn)。磁共振成像適用于復(fù)雜病例，可評(píng)估筋膜部分撕裂或周?chē)浗M織水腫。影像學(xué)陰性結(jié)果不能排除足底筋膜炎，需結(jié)合臨床癥狀綜合判斷。

建議避免長(zhǎng)時(shí)間行走或站立，選擇有足弓支撐的鞋子，運(yùn)動(dòng)前充分熱身。疼痛急性期可冰敷足跟，慢性期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若自我調(diào)理兩周無(wú)改善，需及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，排除應(yīng)力性骨折、周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變等疾病。夜間使用足踝支具保持筋膜伸展?fàn)顟B(tài)，可顯著緩解晨起疼痛癥狀。