小針刀術(shù)后一般需要休息1-3天，具體時間與手術(shù)部位、創(chuàng)面大小及個人恢復(fù)能力有關(guān)。

小針刀屬于微創(chuàng)治療，術(shù)后創(chuàng)口較小，多數(shù)患者術(shù)后1天可恢復(fù)基本活動。若手術(shù)部位在四肢關(guān)節(jié)或肌肉豐厚區(qū)域，且術(shù)中松解范圍較大，可能出現(xiàn)局部腫脹或酸脹感，此時建議臥床休息2-3天。術(shù)后24小時內(nèi)需避免沾水，48小時后可逐步恢復(fù)輕度日?；顒?，但應(yīng)避免劇烈運動或過度負重。部分患者術(shù)后需配合熱敷或理療促進恢復(fù)，此類情況下休息時間可能延長至3天?；謴?fù)期間若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、發(fā)熱或創(chuàng)口滲液，應(yīng)及時復(fù)診。

小針刀術(shù)后應(yīng)注意保持創(chuàng)口干燥清潔，遵醫(yī)囑使用無菌敷料覆蓋。飲食上可增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉攝入，幫助組織修復(fù)。術(shù)后1周內(nèi)避免飲酒及辛辣刺激性食物，減少局部炎癥反應(yīng)?；謴?fù)期間可進行輕柔的關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，但需避免突然扭轉(zhuǎn)或承重動作。術(shù)后2周內(nèi)不建議進行游泳、打球等劇烈運動，定期復(fù)查評估恢復(fù)情況。