脫發(fā)伴隨頭皮屑增多可能由脂溢性皮炎、銀屑病、真菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)或營養(yǎng)不良等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式改善。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是頭皮油脂分泌異常合并馬拉色菌感染導(dǎo)致的慢性炎癥，表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑和瘙癢?？赡芘c遺傳、精神壓力或免疫功能紊亂有關(guān)。治療需遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等抗真菌藥物，嚴(yán)重時(shí)可短期外用氫化可的松乳膏。

2、銀屑病

頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)邊界清晰的紅色斑塊，覆蓋銀白色鱗屑，刮除后可見點(diǎn)狀出血。該病與免疫系統(tǒng)異常激活相關(guān)，寒冷干燥環(huán)境可能誘發(fā)?？蛇x用卡泊三醇搽劑、他克莫司軟膏等局部治療，中重度患者需配合光療或生物制劑。

3、真菌感染

頭癬由毛癬菌等真菌感染引起，表現(xiàn)為斷發(fā)、鱗屑和膿皰，具有傳染性。兒童多見，與寵物接觸或共用梳具可能傳播。確診需真菌鏡檢，治療口服特比萘芬片或伊曲康唑膠囊，配合聯(lián)苯芐唑溶液外用。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素水平異常，引發(fā)頭皮干燥脫屑和彌漫性脫發(fā)。伴隨乏力、月經(jīng)紊亂等癥狀。需檢測(cè)激素水平后針對(duì)性治療，如左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

5、營養(yǎng)不良

長期缺乏維生素B族、鋅、鐵等營養(yǎng)素會(huì)影響頭皮角質(zhì)代謝，導(dǎo)致細(xì)軟脫發(fā)和糠疹樣脫屑。常見于節(jié)食人群或消化吸收障礙者。建議增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素的食物攝入。

日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)產(chǎn)品，水溫控制在38℃以下。每周2-3次用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。若脫發(fā)量每日超過100根或伴隨紅腫滲液，需及時(shí)至皮膚科就診進(jìn)行毛囊鏡檢和實(shí)驗(yàn)室檢查，明確病因后規(guī)范治療。冬季注意頭皮保濕，外出佩戴透氣性好的棉質(zhì)帽子防護(hù)。