膝關(guān)節(jié)疼痛可能與半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。膝關(guān)節(jié)疼痛通常由關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)損傷、炎癥反應(yīng)、代謝異常等原因引起，表現(xiàn)為局部腫脹、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運(yùn)動(dòng)扭傷或長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)可伴隨彈響和交鎖現(xiàn)象。急性期需制動(dòng)并冰敷，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物修復(fù)軟骨，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

2、骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎常見(jiàn)于中老年群體，與關(guān)節(jié)軟骨退變相關(guān)，晨起僵硬感明顯。建議控制體重減少負(fù)荷，疼痛發(fā)作時(shí)遵醫(yī)囑使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片緩解癥狀，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤(rùn)滑功能。

3、滑膜炎

滑膜炎多因感染或免疫異常引發(fā)滑膜增生，關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致腫脹發(fā)熱。需限制活動(dòng)并抬高患肢，細(xì)菌性滑膜炎需用頭孢克洛分散片抗感染，慢性期可配合超聲波理療促進(jìn)積液吸收。

4、韌帶損傷

前交叉韌帶損傷常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)急停動(dòng)作，伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)和劇烈壓痛。急性期需支具固定，部分撕裂可服用依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛，完全斷裂需韌帶重建手術(shù)恢復(fù)穩(wěn)定性。

5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

痛風(fēng)由尿酸結(jié)晶沉積誘發(fā)，夜間突發(fā)紅腫熱痛多見(jiàn)第一跖趾關(guān)節(jié)。急性期服用秋水仙堿片抑制炎癥，緩解期用非布司他片控制尿酸，需嚴(yán)格低嘌呤飲食避免動(dòng)物內(nèi)臟等高嘌呤食物。

膝關(guān)節(jié)疼痛患者應(yīng)避免爬樓梯、深蹲等加重負(fù)荷的動(dòng)作，肥胖者需減重降低關(guān)節(jié)壓力。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，寒冷季節(jié)注意關(guān)節(jié)保暖，疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱需及時(shí)排查感染性關(guān)節(jié)炎。日?？裳a(bǔ)充鈣劑和維生素D維護(hù)骨骼健康，使用護(hù)膝提供穩(wěn)定性支持。