葡萄糖一般不建議天天喝，健康人群無須額外補(bǔ)充葡萄糖，糖尿病患者等特殊人群更需嚴(yán)格控制攝入。

健康人群日常飲食中的碳水化合物已足夠提供所需能量，額外補(bǔ)充葡萄糖可能導(dǎo)致熱量過剩，增加肥胖、齲齒等風(fēng)險。葡萄糖作為單糖吸收快，頻繁飲用可能引起血糖波動，長期可能影響胰島素敏感性。對于高強(qiáng)度運(yùn)動后或低血糖患者，短期適量補(bǔ)充葡萄糖可快速緩解癥狀，但需避免長期依賴。

糖尿病患者、糖耐量異常者及肥胖人群應(yīng)嚴(yán)格限制葡萄糖攝入，避免加重代謝紊亂。兒童長期飲用含糖飲品可能影響牙齒發(fā)育并增加挑食概率。部分胃腸功能較弱者空腹飲用高濃度葡萄糖可能刺激胃黏膜，引發(fā)反酸等不適。

若因疾病治療需要長期補(bǔ)充葡萄糖，應(yīng)在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整劑量和頻次。日常建議通過全谷物、薯類等復(fù)合碳水化合物獲取能量，減少精制糖攝入。飲用葡萄糖后出現(xiàn)頭暈、口渴等異常癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)評估血糖狀況。