乳房一碰就痛可能與激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫或外傷等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、激素波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能引起乳房脹痛，表現(xiàn)為觸痛明顯但無腫塊，通常月經(jīng)后緩解?？赏ㄟ^熱敷、穿戴寬松內(nèi)衣緩解癥狀。

2、乳腺增生

乳腺組織過度增生可能導(dǎo)致乳房結(jié)節(jié)伴觸痛，可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為周期性疼痛，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)理。

3、乳腺炎

哺乳期細菌感染可能引發(fā)急性乳腺炎，伴隨紅腫熱痛癥狀。需抗生素治療如頭孢克肟分散片，配合排空乳汁和冷敷緩解。

4、乳腺囊腫

乳腺導(dǎo)管阻塞形成的囊性腫物可能因壓迫神經(jīng)導(dǎo)致觸痛，超聲檢查可確診。較小囊腫無須處理，較大囊腫需穿刺抽液。

5、外傷

乳房撞擊或擠壓可能導(dǎo)致局部淤血腫脹，觸痛明顯但無發(fā)熱。傷后48小時內(nèi)冷敷，后期熱敷促進吸收。

日常應(yīng)避免過度擠壓乳房，選擇合適內(nèi)衣減少摩擦，定期自我檢查乳房變化。若疼痛持續(xù)超過兩周、出現(xiàn)異常分泌物或皮膚改變，須立即就診乳腺外科。哺乳期女性需注意乳頭清潔，正確哺乳姿勢可預(yù)防乳腺炎發(fā)生。