例假時(shí)間長(zhǎng)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、凝血功能障礙、黃體功能不全等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期精神壓力大或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長(zhǎng)。伴隨經(jīng)量時(shí)多時(shí)少、經(jīng)血顏色發(fā)暗等癥狀。可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期，配合規(guī)律作息和情緒管理。

2、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能增大子宮內(nèi)膜面積，導(dǎo)致經(jīng)期超過(guò)7天。常伴有經(jīng)量增多、血塊增多等癥狀?？赏ㄟ^(guò)超聲檢查確診，體積較小時(shí)可使用米非司酮片縮小子宮肌瘤，必要時(shí)需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉組織可能干擾子宮收縮，造成經(jīng)期淋漓不盡。部分患者會(huì)出現(xiàn)經(jīng)間期出血。宮腔鏡檢查可明確診斷，較小息肉可在宮腔鏡下摘除，術(shù)后可服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

4、凝血功能障礙

血小板減少癥或血友病等疾病會(huì)導(dǎo)致凝血時(shí)間延長(zhǎng)，表現(xiàn)為經(jīng)期持續(xù)10天以上。需進(jìn)行凝血四項(xiàng)檢查，確診后需輸注凝血因子或服用氨甲環(huán)酸片改善癥狀，同時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、黃體功能不全

黃體萎縮不全時(shí)子宮內(nèi)膜脫落不全，可能引起經(jīng)期延長(zhǎng)至9-12天。基礎(chǔ)體溫測(cè)定顯示高溫相縮短，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充黃體酮膠丸，配合維生素E軟膠囊改善卵巢功能。

經(jīng)期延長(zhǎng)期間應(yīng)保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免盆浴和游泳。飲食上多攝入豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物，預(yù)防貧血。記錄月經(jīng)周期和出血量變化，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上未改善，需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。避免自行服用止血藥物掩蓋病情，所有治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。