服用維生素C通常無(wú)須避光，但需注意避免高溫和潮濕環(huán)境。

維生素C性質(zhì)穩(wěn)定，在常溫干燥環(huán)境下不易分解，日常口服維生素C片劑或泡騰片時(shí)無(wú)須刻意避光保存。但維生素C對(duì)高溫敏感，長(zhǎng)期暴露在超過(guò)40攝氏度的環(huán)境中可能加速氧化失效，建議將藥品存放在陰涼通風(fēng)處。若使用維生素C注射液等液態(tài)制劑，需嚴(yán)格遵循藥品說(shuō)明書中的儲(chǔ)存條件，部分特殊劑型可能對(duì)光線敏感。

維生素C與某些光敏性藥物如四環(huán)素類抗生素聯(lián)用時(shí)，可能因紫外線反應(yīng)增加皮膚光敏風(fēng)險(xiǎn)，但單獨(dú)補(bǔ)充維生素C不會(huì)引發(fā)此類問(wèn)題。特殊職業(yè)人群如長(zhǎng)期戶外工作者若需大劑量補(bǔ)充維生素C，可咨詢醫(yī)生評(píng)估個(gè)體化用藥方案。

日常補(bǔ)充維生素C建議優(yōu)先通過(guò)新鮮蔬菜水果攝入，如西藍(lán)花、獼猴桃、草莓等，既能保證營(yíng)養(yǎng)吸收又可避免儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致的損耗。服用維生素C補(bǔ)充劑時(shí)注意查看有效期，若藥片出現(xiàn)變色、結(jié)塊等現(xiàn)象應(yīng)停止使用。合并其他慢性疾病或長(zhǎng)期用藥者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下確定補(bǔ)充劑量，避免與抗凝藥、鋁制劑等產(chǎn)生相互作用。儲(chǔ)存時(shí)可將藥品原包裝放置于家庭藥箱，遠(yuǎn)離浴室、廚房等濕度較高的區(qū)域。