掃把茶一般是指掃帚菜嫩葉制作的代用茶，具有清熱利濕、輔助緩解輕度水腫等作用，適合濕熱體質(zhì)人群適量飲用。掃把茶的主要功效包括利尿消腫、輔助降火、促進(jìn)消化等，但需注意其不能替代藥物治療疾病。

1、利尿消腫

掃把茶含有的皂苷類成分可促進(jìn)腎臟排尿功能，有助于緩解因飲水過(guò)量或輕度鹽分?jǐn)z入過(guò)多引起的下肢浮腫。濕熱天氣或久坐后飲用可能幫助減輕身體沉重感，但嚴(yán)重水腫需就醫(yī)排查腎病或心功能問(wèn)題。

2、輔助降火

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為掃把茶性偏涼，對(duì)口腔潰瘍、咽喉干痛等輕度上火癥狀可能有一定緩解作用。其含有的黃酮類物質(zhì)具有輕微抗炎效果，適合夏季高溫時(shí)段飲用，體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免空腹大量飲用。

3、促進(jìn)消化

掃把茶中的膳食纖維和苦味物質(zhì)能刺激消化液分泌，對(duì)飲食油膩后的腹脹不適有改善作用。建議餐后1小時(shí)飲用200毫升左右，過(guò)量可能引起胃腸不適，胃炎患者慎用。

4、調(diào)節(jié)濕熱

中醫(yī)理論中掃把茶適用于舌苔黃膩、皮膚油膩的濕熱體質(zhì)人群，可搭配薏米煮水增強(qiáng)祛濕效果。飲用期間應(yīng)觀察大便性狀，出現(xiàn)腹瀉需停用，糖尿病患者不宜加糖調(diào)味。

5、補(bǔ)充微量元素

掃把茶嫩葉含有鉀、鎂等礦物質(zhì)，出汗較多時(shí)飲用能幫助補(bǔ)充電解質(zhì)。但其含量有限，不能替代專業(yè)運(yùn)動(dòng)飲料，重度體力勞動(dòng)者仍需保證均衡飲食。

建議選擇未受污染的野生掃帚菜嫩葉制作，沸水沖泡5分鐘后飲用，每日不超過(guò)500毫升。孕婦、嬰幼兒及服用利尿劑人群應(yīng)避免飲用。若出現(xiàn)皮疹、腹痛等過(guò)敏反應(yīng)需立即停用。掃把茶作為養(yǎng)生飲品需長(zhǎng)期適量飲用才能體現(xiàn)效果，急重癥患者應(yīng)及時(shí)接受規(guī)范醫(yī)療干預(yù)。