感冒沒(méi)發(fā)燒但頭暈可能由病毒感染、鼻竇炎、貧血、低血壓、耳石癥等原因引起。感冒通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀，部分患者可能因病毒毒素刺激、炎癥反應(yīng)或并發(fā)癥導(dǎo)致頭暈。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，病毒釋放的毒素可能刺激前庭神經(jīng)或引發(fā)輕微腦水腫，導(dǎo)致頭暈?；颊呖杀憩F(xiàn)為頭部昏沉感，伴隨乏力、肌肉酸痛。治療以休息為主，可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等抗病毒中成藥。

2、鼻竇炎

感冒繼發(fā)鼻竇炎時(shí)，鼻竇黏膜充血腫脹可能壓迫三叉神經(jīng)分支，或炎癥因子通過(guò)血腦屏障影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引發(fā)頭暈。常伴隨膿涕、面部脹痛。需使用桉檸蒎腸溶軟膠囊促排分泌物，或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。

3、貧血

感冒期間食欲減退可能導(dǎo)致鐵攝入不足，誘發(fā)缺鐵性貧血。血紅蛋白降低使腦組織供氧不足，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。建議查血常規(guī)確認(rèn)，可補(bǔ)充蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時(shí)增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

4、低血壓

感冒時(shí)體液消耗增加或退熱藥使用不當(dāng)可能引起血壓下降，腦灌注不足導(dǎo)致頭暈。常見(jiàn)于體位改變時(shí)加重，伴眼前發(fā)黑。需監(jiān)測(cè)血壓，避免快速起身，必要時(shí)服用生脈飲口服液調(diào)節(jié)循環(huán)功能。

5、耳石癥

感冒病毒感染可能誘發(fā)內(nèi)耳耳石脫落，當(dāng)頭部位置變化時(shí)刺激半規(guī)管，引發(fā)短暫旋轉(zhuǎn)性眩暈。典型表現(xiàn)為與體位相關(guān)的天旋地轉(zhuǎn)感，可通過(guò)手法復(fù)位治療，嚴(yán)重時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

感冒期間出現(xiàn)頭暈需注意保持充足睡眠，每日飲水1500-2000毫升維持水電解質(zhì)平衡。飲食選擇易消化的粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物加重黏膜充血。頭暈明顯時(shí)應(yīng)臥床休息，改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢，若持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)視物重影、劇烈頭痛需及時(shí)就診排查神經(jīng)系統(tǒng)病變?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重癥狀。