膝蓋韌帶撕裂可通過休息制動、冷敷熱敷、支具固定、藥物治療、手術治療等方式治療。膝蓋韌帶撕裂通常由運動損傷、外力撞擊、關節(jié)退變、先天韌帶松弛、長期勞損等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，避免患肢負重。使用拐杖輔助行走，膝關節(jié)保持伸直位。休息時間根據(jù)損傷程度不同，部分撕裂需2-4周，完全撕裂需6-8周。期間可進行踝泵訓練預防血栓，每日重復進行3-5組。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復進行。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾，每日3-4次。冷熱交替敷法能緩解腫脹疼痛，但需避開皮膚破損處。

3、支具固定

選擇鉸鏈式膝關節(jié)支具，限制關節(jié)異?；顒油瑫r保留屈伸功能。前交叉韌帶損傷需保持膝關節(jié)屈曲15度固定，內側副韌帶損傷需外翻位固定。固定時間4-6周，期間定期調整支具松緊度，觀察皮膚受壓情況。

4、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。急性期腫脹嚴重者可靜脈注射甘露醇注射液。關節(jié)積液較多時可進行穿刺抽液，并注射玻璃酸鈉注射液改善潤滑功能。

5、手術治療

Ⅲ度完全撕裂或合并半月板損傷需關節(jié)鏡下韌帶重建術，常用自體腘繩肌腱或同種異體肌腱移植。術后需佩戴可調式支具，逐步進行關節(jié)活動度訓練和肌力恢復訓練?？祻椭芷谕ǔＰ枰?-12個月。

恢復期應避免跑跳、急轉等動作，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動。日常補充富含膠原蛋白的食物如牛筋湯、豬蹄，配合維生素C促進韌帶修復。體重超標者需控制飲食減輕關節(jié)負荷，建議每月減重不超過4斤。術后3個月、6個月需復查核磁共振評估韌帶愈合情況，根據(jù)康復進度調整訓練強度。