小孩子肚子脹氣可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、熱敷、補(bǔ)充益生菌、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。肚子脹氣通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、腸道菌群失調(diào)、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受、腸梗阻等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少易產(chǎn)氣食物如豆類、紅薯、碳酸飲料的攝入，少量多餐喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)的嬰兒，母親需避免進(jìn)食洋蔥、卷心菜等易脹氣食物。奶粉喂養(yǎng)可嘗試更換低乳糖配方奶粉。

2、腹部按摩

家長以掌心順時(shí)針輕柔按摩孩子臍周5-10分鐘，每日2-3次，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。按摩前可涂抹嬰兒潤膚油減少摩擦，避開飯后1小時(shí)內(nèi)操作。

3、熱敷

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于腹部，每次15分鐘，注意溫度避免燙傷。熱敷能放松腸道平滑肌，緩解痙攣性脹氣，適合受涼或腸絞痛引起的腹脹。

4、補(bǔ)充益生菌

枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)平衡。需用溫水沖服，避免與抗生素同服，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5、遵醫(yī)囑用藥

西甲硅油乳劑可破壞氣泡表面張力，二甲硅油片能促進(jìn)氣體排出。腸梗阻等器質(zhì)性疾病需及時(shí)就醫(yī)，禁用促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮混懸液。

日常需注意喂養(yǎng)姿勢(shì)，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘；避免過度哭鬧吸入空氣；規(guī)律作息有助于胃腸功能恢復(fù)。若腹脹伴隨嘔吐、血便、發(fā)熱或持續(xù)超過24小時(shí)不緩解，家長應(yīng)立即帶孩子就醫(yī)排查腸套疊、先天性巨結(jié)腸等疾病，禁止自行使用開塞露等通便藥物。