喉嚨痛一般可以吃潤喉糖，有助于緩解局部不適感。潤喉糖通常含有薄荷腦、桉葉油等成分，能暫時減輕咽喉黏膜的刺激癥狀。

潤喉糖中的薄荷醇、冰片等成分具有局部麻醉和清涼作用，可降低咽喉部神經(jīng)末梢的敏感性，從而緩解疼痛或干癢感。部分潤喉糖還添加了蜂蜜、甘草等天然舒緩劑，能形成保護(hù)膜減少外界刺激。但需注意潤喉糖無法消除炎癥根源，若喉嚨痛由細(xì)菌感染引起，仍需配合抗生素治療。

糖尿病患者應(yīng)選擇無糖型潤喉糖，避免血糖波動。對薄荷過敏者可能出現(xiàn)口腔黏膜灼燒感或皮疹，應(yīng)立即停用。兒童吞咽功能未完善時，家長需防止誤吞整顆潤喉糖導(dǎo)致氣道梗阻。長期頻繁使用含麻醉成分的潤喉糖可能掩蓋病情進(jìn)展，延誤咽喉部腫瘤等疾病的診斷。

喉嚨痛期間建議每日飲用40℃以下的溫鹽水或菊花茶，保持咽喉濕潤。避免辛辣、油炸等刺激性食物，室內(nèi)使用加濕器維持50%-60%的空氣濕度。若伴隨發(fā)熱、吞咽困難或癥狀持續(xù)超過3天，應(yīng)及時就診耳鼻喉科排除鏈球菌性咽炎、扁桃體周圍膿腫等疾病。日?？赏ㄟ^淡鹽水漱口減少病原微生物滋生，但注意不要過度清潔破壞口腔正常菌群平衡。