尿泡草一般是指車前草，其常見用法主要有煎湯內(nèi)服、搗碎外敷、泡茶飲用、配伍入藥、食療添加等。

1、煎湯內(nèi)服

新鮮或干燥的車前草可加水煎煮后服用，適用于泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻尿急。煎煮時取10-15克干品，配合白茅根等藥材增強利尿效果。脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

2、搗碎外敷

鮮品搗爛后敷于患處，可緩解蚊蟲叮咬引起的皮膚紅腫。外敷前需清潔皮膚，每次敷用30分鐘后洗凈。皮膚破損或過敏體質(zhì)者慎用。

3、泡茶飲用

取3-5克干燥葉片沸水沖泡，適合日常清熱利尿?？纱钆渚栈ɑ蚪疸y花增強功效。建議每日飲用不超過500毫升，連續(xù)飲用不宜超過7天。

4、配伍入藥

常與茯苓、澤瀉等組成復方，如八正散治療淋證。需中醫(yī)師根據(jù)證型配伍，不可自行組合用藥。孕婦及腎功能不全者禁用相關(guān)方劑。

5、食療添加

嫩葉可焯水涼拌或煮粥，適合濕熱體質(zhì)人群。搭配薏苡仁煮粥可增強祛濕效果。食用前需充分清洗，每日食用量控制在100克以內(nèi)。

使用車前草時需注意區(qū)分品種，避免誤食有毒植物。新鮮采摘應(yīng)選擇無污染環(huán)境，干燥品需密封防潮保存。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適需立即停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。日常可配合適量運動促進代謝，避免久坐加重泌尿系統(tǒng)負擔。