乳房腫塊不一定是乳腺癌，可能是乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤等良性疾病，也可能是乳腺癌。建議及時就醫(yī)明確診斷。

乳腺增生是乳房腫塊的常見原因，與激素水平波動有關(guān)，表現(xiàn)為乳房脹痛和腫塊，月經(jīng)前癥狀可能加重。乳腺囊腫是充滿液體的囊狀結(jié)構(gòu)，觸感柔軟，邊界清晰，通常無須特殊治療。乳腺纖維腺瘤多見于年輕女性，腫塊質(zhì)地較硬，活動度好，生長緩慢。乳腺癌的腫塊通常質(zhì)地堅硬，邊界不清，活動度差，可能伴隨皮膚凹陷、乳頭溢液等癥狀。乳腺炎多見于哺乳期女性，表現(xiàn)為紅腫熱痛的腫塊，可能伴有發(fā)熱等全身癥狀。

發(fā)現(xiàn)乳房腫塊應(yīng)避免過度焦慮，及時到乳腺外科就診，通過乳腺超聲、鉬靶或磁共振等檢查明確性質(zhì)。平時注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情愉悅，減少高脂肪飲食攝入，每月月經(jīng)結(jié)束后進行乳房自檢，40歲以上女性建議每年進行一次乳腺篩查。若確診為良性病變，遵醫(yī)囑定期復(fù)查即可，若為惡性需積極配合手術(shù)、放療、化療等綜合治療。