肩周炎患者采用熱敷治療通常有效，能緩解肌肉僵硬并促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷適用于炎癥緩解期，急性發(fā)作期需避免使用。

熱敷通過擴(kuò)張血管增加血流量，幫助緩解肩關(guān)節(jié)周圍組織的粘連和僵硬。使用40-45攝氏度的溫?zé)崦砘驘崴咳?-3次，每次15-20分鐘為宜。操作時(shí)需注意防止?fàn)C傷，皮膚感覺異常者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。熱敷后可配合輕度肩部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)治療效果。對(duì)于合并糖尿病或周圍神經(jīng)病變的患者，應(yīng)嚴(yán)格控制溫度并及時(shí)觀察皮膚反應(yīng)。

若熱敷后出現(xiàn)疼痛加劇或皮膚紅腫，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。存在皮膚破損、感染或急性炎癥時(shí)禁用熱敷。部分患者可能對(duì)溫度敏感，建議首次熱敷時(shí)間縮短至10分鐘。熱敷僅為輔助手段，需結(jié)合藥物注射、物理治療等綜合方案。病程超過3個(gè)月且功能嚴(yán)重受限者，可能需要關(guān)節(jié)囊松解術(shù)等外科干預(yù)。

肩周炎患者除熱敷外，應(yīng)避免提重物及過度使用患側(cè)手臂，睡眠時(shí)可用枕頭支撐肩部減輕壓力。建議進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，每日2-3組，每組10-15次。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，適量攝入牛奶、魚類等食物。寒冷季節(jié)需加強(qiáng)肩部保暖，空調(diào)環(huán)境下避免冷風(fēng)直吹。若夜間疼痛明顯影響睡眠，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥。定期復(fù)查評(píng)估肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，及時(shí)調(diào)整治療方案。