白血病患者可通過(guò)心理疏導(dǎo)、社會(huì)支持、疾病認(rèn)知重建、情緒管理訓(xùn)練、興趣轉(zhuǎn)移等方式調(diào)整心態(tài)。白血病屬于血液系統(tǒng)惡性疾病，治療周期長(zhǎng)且可能伴隨身體不適，需重視心理調(diào)適。

1、心理疏導(dǎo)

建議在醫(yī)生指導(dǎo)下參與專業(yè)心理咨詢，采用認(rèn)知行為療法糾正消極思維。家屬可陪同患者定期與心理醫(yī)生溝通，針對(duì)治療恐懼、死亡焦慮等問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)。臨床常用放松訓(xùn)練配合抗焦慮藥物如勞拉西泮片、鹽酸帕羅西汀片等緩解急性應(yīng)激反應(yīng)。

2、社會(huì)支持

加入白血病病友互助組織，通過(guò)同伴經(jīng)驗(yàn)分享減輕孤獨(dú)感。家屬需主動(dòng)傾聽(tīng)患者訴求，避免過(guò)度保護(hù)或情感忽視。醫(yī)療機(jī)構(gòu)可提供社工服務(wù)，協(xié)助解決治療期間的經(jīng)濟(jì)、照護(hù)等實(shí)際問(wèn)題。

3、疾病認(rèn)知重建

血液科醫(yī)生應(yīng)以通俗語(yǔ)言解釋分型、治療方案及預(yù)后，消除錯(cuò)誤認(rèn)知?；颊呖赏ㄟ^(guò)權(quán)威醫(yī)學(xué)平臺(tái)了解疾病知識(shí)，避免網(wǎng)絡(luò)不實(shí)信息干擾。對(duì)兒童患者可采用繪本、動(dòng)畫(huà)等形式進(jìn)行疾病教育。

4、情緒管理訓(xùn)練

學(xué)習(xí)正念冥想、呼吸調(diào)控等技術(shù)應(yīng)對(duì)治療副作用引發(fā)的情緒波動(dòng)。藝術(shù)治療如音樂(lè)、繪畫(huà)有助于表達(dá)難以言說(shuō)的心理壓力。出現(xiàn)持續(xù)抑郁時(shí)可遵醫(yī)囑使用舍曲林片等抗抑郁藥。

5、興趣轉(zhuǎn)移

根據(jù)體力狀況培養(yǎng)閱讀、園藝等低強(qiáng)度愛(ài)好，分散對(duì)疾病的過(guò)度關(guān)注。治療間歇期可參與醫(yī)院組織的康復(fù)活動(dòng)，如手工課、讀書(shū)會(huì)等輕度社交。青少年患者可通過(guò)適齡游戲保持心理活力。

白血病患者需保持規(guī)律作息，治療期間每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食選擇高蛋白易消化食物如魚(yú)肉、蒸蛋等，少量多餐避免胃腸負(fù)擔(dān)。根據(jù)血象指標(biāo)進(jìn)行散步、太極等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前需經(jīng)主治醫(yī)生評(píng)估。定期復(fù)查血常規(guī)與骨髓象，出現(xiàn)發(fā)熱、出血傾向時(shí)立即就醫(yī)。家屬應(yīng)觀察患者情緒變化，發(fā)現(xiàn)自殺傾向等嚴(yán)重心理問(wèn)題及時(shí)聯(lián)系精神科會(huì)診。