舌頭無(wú)苔慢性胃炎可通過調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式治療。慢性胃炎通常由幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期飲食不當(dāng)、藥物刺激、精神壓力、免疫因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

慢性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩食物，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、面條等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物如燕麥、雞蛋，幫助修復(fù)胃黏膜。

2、藥物治療

幽門螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊組合治療。胃酸過多者可選用鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，伴有膽汁反流時(shí)可用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動(dòng)力。

3、中醫(yī)調(diào)理

舌無(wú)苔屬胃陰不足證候，可用沙參麥冬湯加減滋陰養(yǎng)胃。中成藥如養(yǎng)胃舒膠囊、摩羅丹等具有和胃降逆功效，針灸足三里、中脘等穴位可改善胃腸功能。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙限酒，避免熬夜和過度勞累。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、深呼吸緩解壓力。餐后1小時(shí)內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間胃酸反流。

5、定期復(fù)查

每3-6個(gè)月進(jìn)行胃鏡和幽門螺桿菌檢測(cè)，觀察黏膜修復(fù)情況。若出現(xiàn)消瘦、黑便等報(bào)警癥狀需立即就診。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)評(píng)估藥物相關(guān)性胃炎風(fēng)險(xiǎn)。

慢性胃炎患者日常可飲用溫蜂蜜水緩解胃部不適，但糖尿病者需控制攝入量。適當(dāng)進(jìn)行散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。注意口腔清潔，定期更換牙刷減少幽門螺桿菌重復(fù)感染風(fēng)險(xiǎn)。保持飲食規(guī)律，冬季注意胃部保暖，使用熱水袋熱敷上腹部時(shí)溫度不宜超過50℃。癥狀持續(xù)加重或反復(fù)發(fā)作時(shí)須及時(shí)消化科就診。