腳氣腳癢可通過外用抗真菌藥物、冷敷止癢、保持足部干燥、穿透氣鞋襪、避免抓撓等方式快速止癢。腳氣通常由皮膚癬菌感染引起，表現(xiàn)為足部瘙癢、脫皮、水皰等癥狀。

1、外用抗真菌藥物

腳氣由真菌感染引起，可遵醫(yī)囑使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等抗真菌藥物。聯(lián)苯芐唑乳膏能抑制真菌細胞膜合成，硝酸咪康唑乳膏對皮膚癬菌有殺菌作用，酮康唑乳膏可干擾真菌代謝。用藥前需清潔患處，薄涂藥物并輕揉至吸收，避免接觸眼睛及黏膜。

2、冷敷止癢

將干凈毛巾浸入4-10℃冷水中擰干后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫可暫時麻痹局部神經(jīng)末梢，降低瘙癢感，同時收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。冷敷后需擦干皮膚，避免潮濕環(huán)境加重真菌繁殖。皮膚破損或凍瘡患者禁用此法。

3、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，每日用溫水及中性皂液清洗足部后需徹底擦干，尤其注意趾縫間水分清除?？砷g斷使用吹風(fēng)機冷風(fēng)檔輔助干燥。沐浴后避免赤腳行走，防止交叉感染。建議選擇吸濕性強的純棉毛巾單獨擦拭雙腳。

4、穿透氣鞋襪

優(yōu)先選擇網(wǎng)眼運動鞋、真皮皮鞋等透氣鞋款，避免連續(xù)穿同一雙鞋超過2天。襪子宜選含銀離子或竹纖維的抗菌材質(zhì)，每日更換并60℃以上熱水洗滌。工作時若需穿膠鞋，可墊吸汗鞋墊并每2小時更換一次，減少足部悶熱。

5、避免抓撓

抓撓會破壞皮膚屏障，導(dǎo)致細菌繼發(fā)感染或真菌擴散。瘙癢劇烈時可輕拍患處或涂抹清涼型止癢藥膏替代抓撓。夜間睡眠可佩戴純棉手套防止無意識抓傷。若出現(xiàn)滲液、化膿等繼發(fā)感染癥狀，需及時就醫(yī)處理。

腳氣患者日常應(yīng)避免與他人共用拖鞋、指甲剪等物品，定期消毒浴室地面。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適量補充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。治療期間需遵醫(yī)囑完成全程用藥，即使癥狀消失也應(yīng)持續(xù)用藥1-2周防止復(fù)發(fā)。若足部出現(xiàn)明顯腫脹、發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大，提示可能合并細菌感染，須立即就醫(yī)。