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你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎

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你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎,相信很多人都會(huì)說自己了解,其實(shí)真正了解的人卻不多,營(yíng)養(yǎng)不良大家都聽說過,包含缺乏營(yíng)養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)過剩兩種情況,隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步,人們發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象已經(jīng)越來越少見了,但依然有一定的人群會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況,營(yíng)養(yǎng)不良到底是怎么樣一回事呢,下面為大家介紹一下。

營(yíng)養(yǎng)不良常繼發(fā)于一些醫(yī)學(xué)和外科的原因,如慢性腹瀉、短腸綜合征和吸收不良性疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的非醫(yī)學(xué)原因是貧窮食物短缺。缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí),家長(zhǎng)忽視科學(xué)喂養(yǎng)方法。

在發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)不良的病人通??梢酝ㄟ^治療原發(fā)病、提供適當(dāng)?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/1kdwrq22k22ilko.html" target="_blank">膳食,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育和仔細(xì)的隨訪而治療。但在許多第三世界國(guó)家,營(yíng)養(yǎng)不良是兒童死亡的主要原因。在營(yíng)養(yǎng)不良、社會(huì)習(xí)慣、環(huán)境和急、慢性感染之間存在著復(fù)雜的交互影響。克服營(yíng)養(yǎng)缺乏 營(yíng)養(yǎng)不良的兒童需要采取綜合措施,如發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn),開發(fā)新的食物資源和發(fā)展食品工業(yè),加強(qiáng)文化衛(wèi)生教育,發(fā)展衛(wèi)生保健事業(yè),增強(qiáng)全民的身體素質(zhì)等等。其中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)的研究、教育和實(shí)際工作,大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí),養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣等,是預(yù)防和糾正營(yíng)養(yǎng)缺乏必不可少的重要環(huán)節(jié)。

(1)體重低下 兒童的年齡別體重與同年齡同性別參照人群標(biāo)準(zhǔn)相比,低于中位數(shù)減2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,但高于或等于中位數(shù)減3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,為中度體重低下,如低于參照人群的中位數(shù)減 3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為重度體重低下,此指標(biāo)反映兒童過去和(或)現(xiàn)在有慢性和(或)急性營(yíng)養(yǎng)不良,單憑此指標(biāo)不能區(qū)分屬急性還是慢性營(yíng)養(yǎng)不良。

(2)生長(zhǎng)遲緩 兒童的年齡性別身高與同年齡同性別參照人群標(biāo)準(zhǔn)相比,低于中位數(shù)減2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,但高于或等于中位數(shù)減3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,為中度生長(zhǎng)遲緩,如低于參照人群的中位數(shù)減3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為重度生長(zhǎng)遲緩,此指標(biāo)主要反映過去或長(zhǎng)期慢性營(yíng)養(yǎng)不良。

(3)消瘦 兒童的身高和體重與同年齡、同性別參照人群標(biāo)準(zhǔn)相比,低于中位減2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,但高于或等于中位數(shù)減3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差,為中度消瘦,如低于參照人群的中位數(shù)減3個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為重度消瘦,此指標(biāo)反映兒童近期急性營(yíng)養(yǎng)不良。

營(yíng)養(yǎng)不良的急救期的治療

(1)抗感染 營(yíng)養(yǎng)不良和感染的關(guān)系密不可分,最常見的是患胃腸道、呼吸和/或皮膚感染,敗血癥也很多見。均需要用適當(dāng)?shù)目股刂委煛?/p>

(2)糾正水及電解質(zhì)平衡失調(diào) 在營(yíng)養(yǎng)不良的急救治療中,脫水和電解質(zhì)平衡失調(diào)的處理是特別重要,尤其在腹瀉伴營(yíng)養(yǎng)不良的小兒中,需注意以下幾點(diǎn):

①注意液體的進(jìn)入量以防發(fā)生心力衰竭。

②調(diào)整和維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡:營(yíng)養(yǎng)不良兒常嚴(yán)重缺鉀,在尿量排出正常時(shí),可給鉀6~8mmol/(kg·d),至少維持5天。同時(shí)也有鈣、鎂、鋅和磷的缺乏,如不及時(shí)處理,當(dāng)給予高熱能,高張的腸道外營(yíng)養(yǎng)液時(shí)還會(huì)進(jìn)一步惡化。一般補(bǔ)充鎂2~3mmol/(kg·d),鋅1~2mmol/(kg·d),鈣給常規(guī)量,鈉補(bǔ)充少量以免心衰,約為3~5mmol/(kg·d)。

(3)營(yíng)養(yǎng)支持 在液體和電解質(zhì)不平衡糾正后,營(yíng)養(yǎng)不良的治療取決于腸道吸收功能的損害程度,如果腸道吸收功能不良,可以根據(jù)需要采用中心靜脈營(yíng)養(yǎng)或外周靜脈營(yíng)養(yǎng),前者保留時(shí)間長(zhǎng),輸入的營(yíng)養(yǎng)液濃度較高,而后者不能超過5d。腸道外營(yíng)養(yǎng)液的成份和量應(yīng)以維持兒童的液體需要為基礎(chǔ),一般100ml/(kg·d)。蛋白質(zhì)一般 2g/(kg·d)。脂肪是熱能的主要來源,可提供總熱能的百分之60。在應(yīng)用腸道外靜脈營(yíng)養(yǎng)時(shí),應(yīng)監(jiān)測(cè)血清葡萄糖,每6h1次,以防高血糖癥發(fā)生。每周應(yīng)隨訪肝功能。

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孕晚期晚上睡覺腰疼得厲害是為什么
孕晚期通常是指妊娠晚期,妊娠晚期晚上睡覺腰疼得厲害,可能與生理性疼痛、不良睡姿、營(yíng)養(yǎng)不良、激素水平變化、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān),可根據(jù)原因進(jìn)行針對(duì)性改善。若不適較為嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。1、生理性疼痛:在妊娠晚期,如果晚上睡覺腰疼是一種生理現(xiàn)象,通常是體內(nèi)胎兒發(fā)育后,子宮逐漸增大,壓迫到盆腔內(nèi)神經(jīng),從而導(dǎo)致的腰疼,一般是正常的情況。2、不良睡姿:如果孕婦睡姿不良,可能會(huì)使子宮偏移,壓迫到腰椎神經(jīng),從而引起疼痛,建議保持良好睡姿。3、營(yíng)養(yǎng)不良:如果飲食結(jié)構(gòu)較為單一,孕婦可能存在營(yíng)養(yǎng)不良的情況,缺少鈣、鋅等元素,可能會(huì)引起身體疼痛,建議保持營(yíng)養(yǎng)均衡攝入。4、激素水平變化:通常妊娠期間孕婦體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生較為明顯的變化,可能會(huì)伴有韌帶、關(guān)節(jié)松弛等情況,從而引起腰背酸痛,建議保持平和心態(tài),適當(dāng)休息,可以得到改善。5、骨質(zhì)疏松:由于胎兒吸收孕婦的相應(yīng)營(yíng)養(yǎng),且在妊娠時(shí)壓迫到骨骼,可能引起骨質(zhì)疏松,導(dǎo)致腰腿部關(guān)節(jié)酸痛、酸脹,建議適量補(bǔ)充含鈣物質(zhì),例如雞蛋、牛奶等。在妊娠期間,需注意多臥床休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致其他不適。
寶寶吃維生素AD吃到多大
一般建議寶寶吃維生素AD到一歲半到兩歲左右相對(duì)比較合適,因?yàn)榫S生素A和維生素D都是小寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育中必不可少的兩個(gè)維生素,對(duì)于孩子的身體的發(fā)育是非常重要的,同時(shí)在嬰兒早期的時(shí)候,相對(duì)來說這兩個(gè)維生素的攝入量比較少,容易出現(xiàn)這種缺乏的現(xiàn)象,所以一般在出生之后兩周就開始補(bǔ)充維生素AD,一般堅(jiān)持到兩歲左右,相對(duì)來說就能夠滿足孩子的需求,當(dāng)孩子年齡超過兩歲以上,正常的生活中的營(yíng)養(yǎng)的攝入以及孩子的這種經(jīng)常性的活動(dòng)、曬太陽(yáng)等等,基本可以滿足生理性的維生素A和維生素D的需求,多數(shù)的情況下就不需要再單獨(dú)進(jìn)行補(bǔ)充了。維生素A直接影響孩子的視神經(jīng)的這種發(fā)育,同時(shí)影響孩子的這種智力發(fā)育、免疫力以及一些貧血等原因都與此相關(guān),所以應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行補(bǔ)充。維生素D直接影響孩子的這種骨骼的發(fā)育、鈣磷代謝是非常重要的一個(gè)因素,經(jīng)常是因?yàn)榫S生素D缺乏引起佝僂病,應(yīng)該是在嬰幼兒時(shí)期非常常見的一個(gè)代謝性的一個(gè)問題,所以應(yīng)該早期適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充維生素D,對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育是非常重要的。當(dāng)然維生素A或者D也不要過量使用,因?yàn)槌巳狈σ院髸?huì)引起一系列疾病,也有可能因?yàn)檫@種大量使用造成孩子出現(xiàn)維生素A中毒或者是維生素D中毒,這種潛在的影響應(yīng)該說更嚴(yán)重,所以對(duì)于孩子的維生素AD的使用一定要科學(xué)有序的進(jìn)行。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:01

2021-12-30

103596次收聽

02:56
手上月牙少怎么補(bǔ)回來
手上月牙少是氣血虛造成的,跟長(zhǎng)期熬夜、休息不好或飲食不當(dāng)、營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)系,可通過以下幾方面補(bǔ)回來:第一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律性作息,不要過度勞累,保證睡眠充足,少抽煙、喝酒。第二,飲食上注意營(yíng)養(yǎng)搭配,平時(shí)多食用高蛋白、高纖維、高營(yíng)養(yǎng)食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì),保證機(jī)體有充足的營(yíng)養(yǎng)。第三,多食用新鮮的水果、蔬菜,補(bǔ)充人體所需的維生素和微量元素,可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物。第四,平時(shí)多吃健脾養(yǎng)胃的食物,有助于將月牙補(bǔ)回來。第五,加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)卦黾芋w育的強(qiáng)度促進(jìn)體內(nèi)的代謝,提高身體的抵抗力,需要對(duì)身體進(jìn)行調(diào)整加強(qiáng)鍛煉。
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十個(gè)月的寶寶搖頭是怎么回事
10個(gè)月的寶寶搖頭,若在平臥狀態(tài)下出現(xiàn)搖頭,可能是因?yàn)殚L(zhǎng)了濕疹或被蚊蟲叮咬導(dǎo)致的。另外,還有些孩子可能穿或蓋的較多,導(dǎo)致孩子出現(xiàn)明顯出汗表現(xiàn),這時(shí)也會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)平臥時(shí)搖頭情況。再有,孩子在淺睡眠過程中也會(huì)有搖頭的表現(xiàn),實(shí)際上和孩子在淺睡眠過程中,會(huì)有各種肢體的運(yùn)動(dòng)等有關(guān),是合理表現(xiàn),無需特別處理。除此之外,若孩子在清醒、直立的狀態(tài)下也有搖頭的表現(xiàn),這時(shí)要觀察搖頭是否有節(jié)律。若無節(jié)律且搖頭時(shí)間也不長(zhǎng),可能是孩子無聊想求安撫,或是在大腦發(fā)育過程中有些不舒服,一般不用特別處理。若是有節(jié)律的搖頭,每次搖頭中間間隔時(shí)間都一樣,且相對(duì)力度較大,可能是抽搐的表現(xiàn),必要時(shí)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院。
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小孩子經(jīng)常搖頭是什么原因
引起孩子搖頭的原因多種多樣,要結(jié)合每個(gè)孩子的情況,具體情況具體分析。孩子經(jīng)常搖頭可能是以下原因:一、濕疹或脂溢性皮炎。二、睡眠中蓋較多的被子或穿較多的衣服,出汗較多,局部皮膚有瘙癢引起孩子出現(xiàn)明顯的搖頭表現(xiàn)。因?yàn)樾≡慢g孩子還不能自己撓頭,所以往往通過搖頭來達(dá)到止癢,通過摩擦來幫助止癢,這也是常見的誘因。三、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全。四、淺睡眠。因?yàn)樵跍\睡眠過程中,孩子往往會(huì)有各種動(dòng)作的出現(xiàn),如孩子會(huì)有手舞足蹈或擠眉弄眼,有些孩子也可能會(huì)有搖頭的表現(xiàn)。五、無聊或病態(tài)原因,如孩子可能有神經(jīng)系統(tǒng)異常,比如損傷、感染等。
頭發(fā)少吃什么生發(fā)有效
頭發(fā)少平時(shí)飲食當(dāng)中,可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡蘿卜、萵筍以及南瓜子等食物,對(duì)于生發(fā)有非常好的療效,同時(shí)還可以滋養(yǎng)頭發(fā)。具體來說,胡蘿卜中還有維生素A和β胡蘿卜素,所以頭發(fā)少的患者可以多吃些胡蘿卜,能夠給身體補(bǔ)充一定的微量元素,加上平時(shí)再結(jié)合,對(duì)頭皮適當(dāng)?shù)陌茨?,還能夠增加頭皮里的血液循環(huán),生長(zhǎng)速度更會(huì)加快。萵筍當(dāng)中含有很多的微量元素,比如鐵、鋅,而且這些微量元素,還非常容易被人體吸收,所以經(jīng)常吃新鮮的萵筍,可以達(dá)到補(bǔ)氣生血、促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)的作用。再就是黑豆,含有很多人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和鐵,所以能滋養(yǎng)頭發(fā)。而核桃仁的脂肪含量比較高,但是還有很多其他對(duì)人體有利的營(yíng)養(yǎng)元素,所以吃核桃仁,可以使頭發(fā)生長(zhǎng)速度變快,頭發(fā)變的烏黑有光澤。再有南瓜子的含鋅量較高,同時(shí)含有維生素B1、維生素B2、B3、B4,主要負(fù)責(zé)頭發(fā)的生長(zhǎng)。還含有維生素B5和維生素B6,能夠保障頭皮的健康。以上這些食療方法,都是大家很容易能夠購(gòu)買到的食材,簡(jiǎn)便易行,頭發(fā)少的朋友可以去試試。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:14

2021-07-09

82418次收聽

03:05
頭發(fā)越來越少是怎么回事
頭發(fā)稀少可能是先天性毛囊稀疏,也可能是后天多種因素所導(dǎo)致。后天因素,比如頻繁的染、燙、不合理的過度的護(hù)理,還有可能和營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不良、貧血、脂溢性脫發(fā)、拔毛癖及頭癬有關(guān)。脂溢性脫發(fā)主要和基因,以及后天的生活方式有關(guān)。過度節(jié)食,分娩及過度熬夜,也可能會(huì)造成大量的毛囊突然的進(jìn)入休止期,頭發(fā)的毛囊出現(xiàn)問題,就會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變少,貧血也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛囊組織營(yíng)養(yǎng)供給不足而造成脫發(fā)。另外,拔毛癖屬于精神心理性疾病,會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)日漸的稀少。頭癬是頭皮感染真菌后,其炎癥反應(yīng)會(huì)造成受侵犯毛發(fā)受損脫落。
每天補(bǔ)多少鈣合適
健康的成年人,每日鈣的需求量大約是800毫克,而兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,補(bǔ)充的量相對(duì)來說會(huì)比較多,但是具體每天需要補(bǔ)多少鈣適合還需根據(jù)每個(gè)人的情況來決定。如果身體并沒有出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn),可以不用刻意去服用鈣片補(bǔ)鈣,日常飲食當(dāng)中就含有鈣質(zhì),能夠滿足每日的需求量。兒童和孕婦由于鈣的需求量增加,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,而老年人由于鈣質(zhì)流失嚴(yán)重,容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,同樣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鈣,一旦補(bǔ)鈣過量,同樣也會(huì)對(duì)身體的健康造成一定的影響,需要盡量避免。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-05-21

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榴蓮可以多吃嗎
榴蓮不建議多吃。榴蓮是一種熱帶水果,營(yíng)養(yǎng)比較豐富,但是過多食用容易導(dǎo)致身體上火,導(dǎo)致口腔潰瘍的發(fā)生率明顯增高。除此以外,部分人群還會(huì)出現(xiàn)脾氣暴躁,甚至還有可能引起血糖升高、腹痛和口干舌燥等表現(xiàn)。榴蓮當(dāng)中還有較高的膳食纖維和氨基酸,適當(dāng)?shù)氖秤茫梢源龠M(jìn)腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。糖尿病的患者更不能多吃榴蓮,否則容易導(dǎo)致血糖引起波動(dòng)。盡量選擇在兩餐之間少量分次的食用。以確保血糖的平穩(wěn),無論是哪一種水果食用時(shí)都需要控制攝入量,過多食用,也會(huì)對(duì)身體造成一定的影響。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

2021-05-21

82376次收聽

哪些情況下會(huì)出現(xiàn)奇脈癥狀表現(xiàn)
所謂奇脈是指吸氣時(shí)脈搏顯著減弱或消失。臨床上任何一種原因一旦引起了左心室射血量減少就可引起奇脈。其中最常見的就是心包積液和縮窄性心包炎。除此以外,肺氣腫、哮喘、胸腔積液等疾病,如果影響右心室向肺臟排血時(shí)也可發(fā)生奇脈。健康的人群脈搏強(qiáng)弱很少會(huì)到呼吸的影響。心臟舒張受限的情況下,吸氣時(shí)回心血量就會(huì)明顯減少,進(jìn)而使得右心排血量減少,同時(shí)進(jìn)入肺循環(huán)的血量相應(yīng)減少。吸氣時(shí)胸腔處于負(fù)壓狀態(tài),肺血管擴(kuò)張致使肺靜脈回流入左心房血量減少,最終導(dǎo)致左室排血也減少。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2021-05-21

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羅漢果綠茶有什么功效
羅漢果綠茶的功效之一便是抗疲勞,適合經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動(dòng)或大量腦力勞動(dòng)的人喝。也有一定的減肥功效,還可以消炎殺菌,對(duì)于女性來說,常喝羅漢果綠茶可以美容養(yǎng)顏。
咖啡和荔枝能一起吃嗎
咖啡和荔枝能一起吃,但一般不建議一起吃??Х群屠笾Φ某煞质菦]有沖突的,兩者一起吃一般不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)。但是咖啡刺激性較強(qiáng),容易引起腸胃不適,也會(huì)影響荔枝的口感。
營(yíng)養(yǎng)不良為何難治
現(xiàn)實(shí)生活中很多家屬把營(yíng)養(yǎng)不良當(dāng)做小病來看待,以為只要每天多多補(bǔ)充點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)病自然就會(huì)好了,這就看出很多患兒的家長(zhǎng)并不了解營(yíng)養(yǎng)不良這種病的性質(zhì),中重度的營(yíng)養(yǎng)不良患者很多治療很長(zhǎng)時(shí)間也只是單單的控制住病情,那么營(yíng)養(yǎng)不良為何難治?下面我們一起來了解。
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隨著觀念的改變,很多家長(zhǎng)開始關(guān)注女童的健康,也希望她們能保持正常的身高與體重。而女童正常的身高體重在不同的年齡階段有會(huì)有所不同,因?yàn)橛绊懪3终5纳砀吆腕w重的因素有很多,除了常見的遺傳性因素之外,營(yíng)養(yǎng)因素、生活環(huán)境等都會(huì)影響到女童身高和體重的發(fā)育,是不能被忽略的要素。
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嚴(yán)重性假肥大型營(yíng)養(yǎng)不良癥,幾乎僅見于男孩,母親若為基因攜帶者,50%男性子代發(fā)病,常起病于2-8歲,初期感走路苯拙,易于跌倒,不能奔跑及登樓,站立時(shí)脊髓前凸,腹部挺出,兩足撇開,步行緩慢搖擺,呈特殊的“鴨步”步態(tài),當(dāng)由仰臥走立時(shí)非常困難,必先翻身俯臥,再雙手攀緣兩膝,逐漸向上支撐起立(Gower征)。亦可見于肢近端肌肉、股四頭肌及臂肌。嚴(yán)重性假肥大型營(yíng)養(yǎng)不良癥的飲食注意事項(xiàng)有哪些呢?