全毛裸蕨的常見用法主要有藥用、外敷、食療輔助、傳統(tǒng)配伍和園藝觀賞五種形式。

1、藥用

全毛裸蕨的干燥全草可入藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、跌打損傷等癥。需在中醫(yī)師指導下配伍使用，避免自行煎服。其活性成分對部分細菌性炎癥有一定抑制作用，但不可替代抗生素治療。

2、外敷

新鮮全毛裸蕨搗碎后可外敷患處，輔助緩解蚊蟲叮咬、輕度燙傷引起的皮膚紅腫。使用前需測試皮膚耐受性，外敷時間不宜超過2小時。皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用，外敷后出現(xiàn)灼熱感應立即用清水沖洗。

3、食療輔助

嫩葉經(jīng)沸水焯燙后可涼拌食用，含膳食纖維和微量元素，但需嚴格控制攝入量。每周食用不超過1次，每次50克以內(nèi)。腎功能不全者及孕婦慎用，避免與寒性食物同食導致胃腸不適。

4、傳統(tǒng)配伍

在少數(shù)民族醫(yī)學中常與金銀花、蒲公英等配伍使用，增強消炎效果。具體配伍比例需由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)調(diào)整，錯誤配伍可能引起腹瀉或藥效抵消?，F(xiàn)多用于熏蒸療法的輔料成分。

5、園藝觀賞

作為陰生觀賞植物可栽培于庭院濕潤處，其羽狀葉片具有較高觀賞價值。需保持土壤pH值5.5-6.5，避免強光直射。栽培過程中應佩戴手套操作，防止汁液接觸皮膚引發(fā)刺癢。

使用全毛裸蕨時需注意區(qū)分品種，避免誤采有毒蕨類。藥用和食用前必須經(jīng)專業(yè)處理去除原蕨苷等潛在有害物質(zhì)。長期大量服用可能影響肝功能，出現(xiàn)惡心、食欲減退等癥狀時應立即停用。建議在中醫(yī)師或營養(yǎng)師指導下合理使用，栽培觀賞時注意保持環(huán)境通風，定期檢查植株健康狀況。