維生素C不能直接祛痘，但可能通過抗氧化和促進皮膚修復(fù)間接改善痘痘問題。痘痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素引起，維生素C主要通過調(diào)節(jié)免疫、抑制炎癥等機制輔助緩解癥狀。

維生素C具有抗氧化作用，能中和自由基對皮膚的損傷，減少炎癥反應(yīng)，從而可能減輕紅腫型痘痘的炎癥程度。維生素C還可促進膠原蛋白合成，加速受損皮膚修復(fù)，對痘痘消退后的色素沉著有一定改善效果。但維生素C無法直接殺滅痤瘡丙酸桿菌或調(diào)節(jié)皮脂分泌，對閉合性粉刺效果有限。

過量口服維生素C可能導(dǎo)致腹瀉等胃腸不適，外用高濃度維生素C產(chǎn)品可能刺激敏感肌膚。痤瘡患者使用含維生素C護膚品時，需避免與維A酸、水楊酸等刺激性成分疊加使用。孕婦及哺乳期女性應(yīng)謹慎使用維生素C衍生物類祛痘產(chǎn)品。

痘痘治療需綜合管理，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用克林霉素磷酸酯凝膠、阿達帕林凝膠等藥物。日常注意低糖飲食，避免熬夜，選擇無油配方的維生素C護膚品。若痘痘反復(fù)發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時到皮膚科就診。