四個(gè)月的寶寶一般不建議吃蘋(píng)果，此時(shí)應(yīng)以母乳或配方奶為主食。添加輔食通常建議在6個(gè)月后開(kāi)始，由單一食材逐步引入。

四個(gè)月寶寶的消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，腸道菌群和消化酶分泌不足，過(guò)早添加蘋(píng)果等固體食物可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。蘋(píng)果中的果酸和膳食纖維可能刺激嬰兒嬌嫩的胃腸黏膜，引發(fā)腹脹、腹瀉等不適。此時(shí)寶寶的吞咽功能也不成熟，存在嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。世界衛(wèi)生組織推薦前6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，可提供全面營(yíng)養(yǎng)并降低過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。

若寶寶出現(xiàn)對(duì)母乳或配方奶不耐受等特殊情況，需在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方案。極少數(shù)情況下醫(yī)生可能建議提前引入少量蘋(píng)果泥，但必須確保蘋(píng)果徹底蒸熟去皮，研磨至細(xì)膩無(wú)顆粒狀，初次嘗試不超過(guò)半茶匙并觀察3天有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。任何輔食添加都需遵循由少到多、由稀到稠的原則。

家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線，滿6個(gè)月后可從強(qiáng)化鐵米粉開(kāi)始添加輔食，蘋(píng)果等水果建議7-8個(gè)月再逐步引入。制作時(shí)須去除果核和果皮，蒸煮后搗成泥狀，首次喂食后觀察是否有皮疹、嘔吐等過(guò)敏表現(xiàn)。哺乳期母親適量食用蘋(píng)果有助于營(yíng)養(yǎng)均衡，但無(wú)需刻意通過(guò)乳汁傳遞果肉成分。