尿酸結(jié)晶可通過調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。尿酸結(jié)晶通常由高尿酸血癥、代謝異常、腎臟排泄減少、飲食不當(dāng)、遺傳因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，避免飲酒尤其是啤酒。增加低脂乳制品、新鮮蔬菜水果的攝入，有助于降低血尿酸水平。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，避免短時(shí)間內(nèi)大量進(jìn)食高嘌呤食物。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000-3000毫升，促進(jìn)尿酸排泄。可適量飲用堿性水，幫助堿化尿液。避免飲用含糖飲料，減少果糖攝入。分次少量飲水，保持尿量充足。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用降尿酸藥物如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等抑制尿酸生成或促進(jìn)排泄。急性發(fā)作期可使用秋水仙堿片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等緩解癥狀。用藥期間定期監(jiān)測血尿酸水平和肝腎功能。

4、物理治療

急性期可對(duì)受累關(guān)節(jié)進(jìn)行冷敷緩解腫脹疼痛。慢性期可嘗試熱敷促進(jìn)局部血液循環(huán)。適度活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。超重者需控制體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。

5、手術(shù)治療

對(duì)于巨大痛風(fēng)石或嚴(yán)重關(guān)節(jié)破壞者可考慮手術(shù)清除。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可用于清理尿酸結(jié)晶沉積。嚴(yán)重畸形者可能需關(guān)節(jié)置換。術(shù)后仍需長期控制血尿酸水平防止復(fù)發(fā)。

尿酸結(jié)晶患者需長期堅(jiān)持低嘌呤飲食，保持理想體重，避免誘發(fā)因素如受涼、勞累、外傷等。定期監(jiān)測血尿酸水平，將尿酸控制在300微摩爾每升以下。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)功能。戒煙限酒，保證充足睡眠，保持樂觀心態(tài)對(duì)病情控制有積極作用。出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛等急性癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥延誤治療。