一熱一冷通常屬于風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒的混合表現(xiàn)，可能與體溫調(diào)節(jié)異常、病毒感染等因素有關(guān)。風(fēng)寒感冒主要表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱輕、無汗等癥狀，風(fēng)熱感冒主要表現(xiàn)為發(fā)熱重、怕冷輕、有汗等癥狀。

風(fēng)寒感冒多由受涼引起，病毒侵襲上呼吸道導(dǎo)致鼻塞、流清涕、咳嗽等癥狀?；颊呖娠嬘媒獪?qū)寒，注意保暖避免再次受涼。風(fēng)熱感冒多由風(fēng)熱邪氣侵襲引起，常見咽喉腫痛、咳黃痰等癥狀?；颊呖蛇m量飲用金銀花茶清熱，保持室內(nèi)空氣流通。部分患者可能出現(xiàn)寒熱交替的癥狀，可能與免疫系統(tǒng)對病毒的反應(yīng)有關(guān)。體溫調(diào)節(jié)中樞受到病毒影響可能導(dǎo)致忽冷忽熱，此時需密切觀察體溫變化。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱不退，建議及時就醫(yī)明確診斷。

感冒期間應(yīng)注意休息，保證充足睡眠有助于恢復(fù)。飲食宜清淡易消化，可適量食用白粥、蒸蘋果等食物。多喝溫水保持咽喉濕潤，避免辛辣刺激性食物。保持室內(nèi)適宜溫濕度，定時開窗通風(fēng)。風(fēng)寒感冒者可適當(dāng)增加衣物保暖，風(fēng)熱感冒者不宜過度捂汗。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)治療。日常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，流感季節(jié)注意個人防護(hù)。