痔瘡可通過調(diào)整飲食、溫水坐浴、藥物治療、硬化劑注射、膠圈套扎等方式快速緩解癥狀。痔瘡?fù)ǔＳ砷L期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精攝入，減少直腸黏膜充血。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴可促進局部血液循環(huán)，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后保持肛門清潔干燥，必要時可使用高錳酸鉀溶液稀釋后坐浴。

3、藥物治療

外用藥可選擇復(fù)方角菜酸酯乳膏、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏緩解腫痛，口服地奧司明片改善靜脈回流。出血明顯時可使用云南白藥膠囊止血，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

4、硬化劑注射

適用于內(nèi)痔出血，將聚桂醇注射液注入痔核基底部使血管纖維化。治療后需觀察有無發(fā)熱、肛門墜脹等不良反應(yīng)，1周內(nèi)避免劇烈運動。

5、膠圈套扎

通過器械將特制膠圈套扎在痔核根部，使其缺血壞死脫落。術(shù)后可能出現(xiàn)短暫肛門墜脹感，2周內(nèi)禁止久坐和重體力勞動，定期復(fù)查創(chuàng)面愈合情況。

日常應(yīng)避免如廁時久蹲，每次排便控制在5分鐘內(nèi)；辦公久坐者每小時起身活動3-5分鐘；孕婦可采取側(cè)臥位減輕盆腔壓力。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核脫出無法回納或劇烈疼痛，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需手術(shù)治療。保持規(guī)律作息和適度運動有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，推薦每天進行提肛運動3組，每組15-20次。