胳膊上起小紅點可通過保持皮膚清潔、避免抓撓、冷敷緩解、外用藥物、口服藥物等方式處理。小紅點可能與過敏、濕疹、毛囊炎、蟲咬皮炎、血小板減少等因素有關(guān)。

1、保持皮膚清潔

每日用溫水清洗患處，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。清潔后輕輕拍干水分，減少摩擦刺激。選擇寬松透氣的棉質(zhì)衣物，防止汗液滯留加重癥狀。

2、避免抓撓

抓撓可能導(dǎo)致皮膚破損引發(fā)感染。若瘙癢明顯，可輕拍或冷敷緩解。修剪指甲并保持短平，夜間可佩戴棉質(zhì)手套減少無意識抓撓。

3、冷敷緩解

用干凈毛巾包裹冰塊冷敷患處5-10分鐘，每日2-3次。冷敷能收縮血管減輕紅腫瘙癢，注意避免凍傷皮膚，冷敷后及時涂抹保濕霜。

4、外用藥物

過敏或濕疹引起的紅點可遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏。合并感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗生素外用制劑。

5、口服藥物

嚴重過敏者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗組胺藥物。血小板減少需就醫(yī)排查病因，必要時使用氨肽素片等升血小板藥物。所有口服藥物均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

日常需避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原，飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物攝入。若紅點持續(xù)增多、出現(xiàn)水皰潰爛或伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到皮膚科就診。注意觀察紅點變化情況，記錄可能誘發(fā)因素供醫(yī)生參考，切勿自行長期使用激素類藥膏。