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肌肉萎縮的日常保健

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肌肉萎縮疾病的治療方法上面,存在多種選擇性,有很多種方面都可以用來(lái)有效治療肌肉萎縮。但不論采用什么方法治療肌肉萎縮,都存在治療周期長(zhǎng)的特點(diǎn),這是由肌肉萎縮疾病所決定的。治療肌肉萎縮是迫不得已的做法,患者做好肌肉萎縮的日常保健有助于病情。

肌肉萎縮的日常保健中,最關(guān)鍵的是肌肉萎縮患者的飲食調(diào)理,要合理調(diào)配病人的飲食結(jié)構(gòu)。肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量的飲食補(bǔ)充,提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì),以增強(qiáng)肌力、增長(zhǎng)肌肉。

肌肉萎縮病人在早期可以采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物,并積極配合藥膳,如山藥、苡米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等。肌肉萎縮病人的飲食中嚴(yán)禁辛辣食物,同時(shí)要戒除煙、酒。對(duì)于中晚期肌肉萎縮患者,飲食要以高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)、富含能量的半流食和流食為主,并采用少食多餐的方式以維護(hù)患者營(yíng)養(yǎng)及水電解質(zhì)平衡。

在肌肉萎縮的日常保健中,患者要胃腸炎的出現(xiàn)。因?yàn)槲改c炎可導(dǎo)致腸道菌種功能紊亂,尤其病毒性胃腸炎對(duì)脊髓前角細(xì)胞有不同程度的損害,從而使肌萎縮患者肌跳加重、肌力下降、病情反復(fù)或加重。

對(duì)于肌肉萎縮患者來(lái)說(shuō),維持正常的消化功能是治愈肌肉萎縮疾病的基礎(chǔ),為此,在肌肉萎縮的日常保健中一定要多關(guān)注肌肉萎縮患者的腸胃,一旦出現(xiàn)腸胃異常,一定要及時(shí)上醫(yī)院檢查,情況嚴(yán)重時(shí)還要住院治療,不可麻痹大意。

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啞鈴鍛煉背部肌肉嗎
啞鈴可以鍛煉背部的肌肉,啞鈴操鍛煉背部肌肉的方法有以下幾種:一、俯身用啞鈴做劃船的動(dòng)作。二、俯身做飛鳥(niǎo)的動(dòng)作來(lái)增加背部肌肉的力量。三、在俯臥位的時(shí)候把啞鈴下垂,然后再往上提,這也是有助于鍛煉背部的肌肉。對(duì)于背部的鍛煉,建議每周進(jìn)行3次,隔天一次,每次鍛煉2-3個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作3-4組,10-20次每組。對(duì)于鍛煉背部鍛煉的初期,以啞鈴劃船動(dòng)作為主,主要增加背部的厚度。到中級(jí)啞鈴健身階段,以啞鈴俯身飛鳥(niǎo)動(dòng)作為主,主要增加背部的寬度。
肌肉萎縮該怎么檢查
認(rèn)識(shí)確診是肌肉萎縮要做什么檢查能幫助我們解決這一問(wèn)題,對(duì)于重癥肌無(wú)力的檢查一定要去正規(guī)的醫(yī)院做專業(yè)的檢查,這是為了避免誤診的出現(xiàn)。我們接下來(lái)就一起看看:肌肉萎縮該怎么檢查?
肌肉萎縮傳染嗎
肌肉萎縮是指橫紋肌營(yíng)養(yǎng)不良,肌肉體積較正常縮小,肌纖維變細(xì)甚至消失、神經(jīng)肌肉疾肥大。在臨床上肌肉萎縮屬于痿癥的范圍,痿證是肢體筋脈弛緩軟弱廢用的病證。痿證是指筋骨痿軟,肌肉瘦削,皮膚麻木,手足不用的一類疾患。臨床上以兩足痿軟、不能隨意運(yùn)動(dòng)者較多見(jiàn),故有痿辟之稱。肌肉萎縮的癥狀使人們對(duì)它望而生畏,患者也擔(dān)心會(huì)傳染給家屬或身邊親密的朋友,使他們也遭受痛苦。那么肌肉萎縮傳染嗎
怎么能檢查出肌肉萎縮
肌肉萎縮是一種臨床癥狀,并非一種獨(dú)立疾病,許多疾病都可出現(xiàn)肌肉萎縮的表現(xiàn)。肌肉萎縮表現(xiàn)為肌肉容積的減少,是肌肉病變的客觀指征,肉眼多可直接辨別,但有一些情況需要引起注意。那么,怎么能檢查出肌肉萎縮呢?
大腿肌萎縮塌陷什么原因
大腿肌萎縮塌陷有可能是急性脊髓前角灰質(zhì)炎導(dǎo)致,發(fā)病的人群主要就是兒童。低鉀性周期性麻痹以及肌營(yíng)養(yǎng)不良癥也有可能會(huì)導(dǎo)致大腿肌萎縮塌陷。如果說(shuō)患有多發(fā)性肌炎,出現(xiàn)這種現(xiàn)象的可能性也會(huì)增加。除此之外,大腿肌萎縮塌陷和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病也有關(guān)系。
肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮是由于各種不同的病理原因?qū)е碌模±w維數(shù)目的減少或者是體積變小而導(dǎo)致的一種骨骼容積下降,是一種漸進(jìn)性的肌肉弱化和萎縮的疾病。其常見(jiàn)于肌肉豐厚處,如大腿及脊柱處。肌肉萎縮,患者由于肌肉的萎縮、肌肉的無(wú)力,可能需要長(zhǎng)期的臥床,容易發(fā)生一些肺部的感染、壓瘡、泌尿系感染,甚至下肢深靜脈血栓形成的并發(fā)癥,會(huì)對(duì)患者生命構(gòu)成極大的威脅。肌肉萎縮臨床上病因主要與肌肉本身的疾病或者是神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙所致等因素有關(guān)。常常會(huì)引起全身包括頭面部、上肢、下肢一種彌散性和局限性的肌肉萎縮,可以表現(xiàn)為橫紋肌的營(yíng)養(yǎng)不良,肌肉體積較正常的縮小,肌纖維變細(xì),甚至或者是消失。另外肌無(wú)力是比較常見(jiàn)的表現(xiàn)。在我們進(jìn)行體格檢查時(shí),我們要注意肌肉的體積和外觀,注意對(duì)肌力和肌張力等的檢查情況。
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2020-03-19

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肌肉萎縮的癥狀
肌肉萎縮指發(fā)生了橫紋肌的營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)或消失,最直觀的表現(xiàn)是肌肉的體積縮小??杀憩F(xiàn)為一側(cè)的肢體,兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小。由于肌肉本身的疾病,或者神經(jīng)系統(tǒng)功能損害導(dǎo)致,最常見(jiàn)神經(jīng)源性肌萎縮和肌源性肌萎縮,也有腦部病變導(dǎo)致的廢用性肌萎縮。患者除了肌肉變細(xì)、變小以外,還會(huì)出現(xiàn)肌力下降、肌張力下降。具體的臨床癥狀和萎縮的部位有關(guān):大腿肌肉萎縮會(huì)出現(xiàn)大腿變細(xì),以股四頭肌萎縮為主,患者抬腿困難,能行走的距離明顯縮短;小腿肌肉萎縮,以腓腸肌萎縮多見(jiàn),患者小腿變細(xì),呈鶴腿樣表現(xiàn);肩胛帶肌肉萎縮,以進(jìn)行性的四肢近端肌萎縮常見(jiàn),多見(jiàn)于肌營(yíng)養(yǎng)不良肌;肌源性面部肌肉萎縮,比如肌營(yíng)養(yǎng)不良的面肩肱型,可以出現(xiàn)斧狀面容;骨間肌和魚際肌萎縮,可以引起患者握力下降,不能持重物。
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2020-01-07

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肌肉拉傷癥狀
肌肉拉傷癥狀為肌肉僵硬或無(wú)力,輕度拉傷時(shí),撕裂的肌肉可能會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)僵硬,嚴(yán)重的肌肉拉傷會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛,甚至無(wú)法活動(dòng)。肌肉拉傷是肌肉快速?gòu)?qiáng)烈的收縮或過(guò)度拉長(zhǎng),均會(huì)超出肌肉組織的承受力,從而導(dǎo)致肌肉撕裂或斷裂,稱為肌肉拉傷,肌肉拉傷多易發(fā)生在腰部和腿后部的肌肉,癥狀主要包括以下幾點(diǎn)。1、突然發(fā)作的疼痛。2、肌肉酸痛。3、拉傷部位活動(dòng)功能受限。4、皮膚可有瘀青或變色。5、拉傷肌肉處的腫脹。6、肌肉痙攣。初期處理包括休息、24小時(shí)以內(nèi)冷敷,可用毛巾包裹冰塊局部敷在肌肉拉傷處、抬高傷側(cè),24小時(shí)以后熱敷,輕度拉傷可以保守治療,嚴(yán)重的拉傷,有時(shí)需要外科手術(shù)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30

2020-01-07

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胸部肌肉拉傷怎么辦
如果處于傷后的2天之內(nèi)的急性期,可以給予局部的冷敷治療為主,用毛巾包裹冰塊敷于患處,這樣可以有利于減輕局部的疼痛和腫脹。急性期過(guò)后可以改為局部的熱敷理療??删植客烤哂谢钛鲎饔玫闹谐伤幬?,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有利于組織的修復(fù)。對(duì)于疼痛明顯的患者可以口服非甾體類的消炎藥物,如芬必得、西樂(lè)葆等,這些藥物可以明顯減輕局部的疼痛癥狀,可以改善胸部的不適癥狀。經(jīng)過(guò)以上的綜合處理措施,一般情況下3-4周就可以達(dá)到康復(fù)的治療效果。胸部肌肉拉傷一般會(huì)造成胸部、胸小肌,或者胸大肌等肌肉軟組織的損傷,損傷之后會(huì)造成局部出血滲出,從而可以產(chǎn)生明顯的腫脹和疼痛。
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2020-01-07

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肌肉萎縮還能恢復(fù)嗎
肌肉萎縮不一定能恢復(fù)。肌肉萎縮指發(fā)生橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉纖維變細(xì)或消失,最直觀表現(xiàn)是肌肉體積縮小。表現(xiàn)為一側(cè)肢體,兩側(cè)肢體或全身肌肉容積減小。肌萎縮患者不一定能恢復(fù),根據(jù)肌肉萎縮病因進(jìn)行診治,確定是否能恢復(fù)至正常肌力。如果患者出現(xiàn)失神經(jīng)性萎縮,一般恢復(fù)較難。運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損出現(xiàn)肌肉萎縮,如運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病患者,由于運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元屬于不可再生神經(jīng),相對(duì)較難恢復(fù)。如果患者肌肉萎縮屬于遺傳因素導(dǎo)致,家族性肌營(yíng)養(yǎng)不良或出現(xiàn)肌炎、皮肌炎,出現(xiàn)肌肉萎縮,相對(duì)較難恢復(fù)。如果患者肌肉萎縮是由于長(zhǎng)時(shí)間不用,如骨折后行石膏拖外固定后,或粉碎性骨折手術(shù)后,需長(zhǎng)期臥床導(dǎo)致廢用性萎縮,相對(duì)較好治,注意肌肉康復(fù)鍛煉,配合針灸按摩可幫助肌肉萎縮恢復(fù)。
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2020-01-07

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02:36
手上肌肉萎縮怎么辦
首先要明確手上肌肉萎縮的原因,如果神經(jīng)性的,需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來(lái)。如是骨折引起,愈合后進(jìn)行功能鍛煉可以恢復(fù)。首先要明確手上肌肉萎縮的原因,除單純骨折引起肌肉萎縮,常見(jiàn)還有神經(jīng)損傷引起骨肌肉萎縮,比如尺神經(jīng)橈神經(jīng)或者正中神經(jīng)損傷,相應(yīng)支配的肌肉就會(huì)萎縮起來(lái),甚至是臂叢神經(jīng)牽拉、頸椎病、頭部問(wèn)題,神經(jīng)受到影響,導(dǎo)致相應(yīng)部位的手前臂肌肉的萎縮。找出病因才能針對(duì)性解決萎縮的問(wèn)題,如果神經(jīng)性的,需要把壓迫的神經(jīng)或者損傷的神經(jīng)恢復(fù)起來(lái),肌肉萎縮自然就會(huì)恢復(fù)。如是骨折引起,愈合之后進(jìn)行功能鍛煉,肌肉萎縮自然可以恢復(fù)的。
02:41
肌肉萎縮怎么辦
患者出現(xiàn)肌肉萎縮可以根據(jù)癥狀,選擇加強(qiáng)功能鍛煉,治療神經(jīng)損傷,結(jié)合康復(fù)鍛煉以及按摩、熱敷,應(yīng)用改善循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的藥物等方法控進(jìn)行治療。如果因?yàn)楣钦鄣仍?,?dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),引發(fā)的肌肉萎縮,在拆除固定或做完手術(shù)之后,要加強(qiáng)功能鍛煉,一般可以恢復(fù)。如果因?yàn)樯窠?jīng)損傷導(dǎo)致肌肉萎縮,恢復(fù)會(huì)比較困難,神經(jīng)功能不恢復(fù),肌肉萎縮得不到康復(fù),需要先治療神經(jīng)損傷。如果因?yàn)槟X血管病引起肌肉萎縮,需要結(jié)合康復(fù)鍛煉和按摩、熱敷等,使肢體的功能得到康復(fù),肌肉萎縮得到緩解。如果自身的原因引起肌肉萎縮,比如營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)不佳或循環(huán)不好,可以應(yīng)用改善循環(huán)和營(yíng)養(yǎng)的藥物,并加強(qiáng)功能鍛煉,促使肌肉恢復(fù)。
02:05
肌肉萎縮癥狀
肌肉萎縮主要是橫紋肌營(yíng)養(yǎng)障礙,肌肉的纖維變細(xì)甚至消失,從而導(dǎo)致肌肉的體積縮小。肌肉萎縮的原因有很多,最常見(jiàn)的是廢用性萎縮,周圍神經(jīng)病變,導(dǎo)致有肌肉的地方明顯無(wú)力,肌肉明顯萎縮,還會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)肢體的不對(duì)稱,一般測(cè)量周徑會(huì)發(fā)現(xiàn)兩側(cè)周徑相差在3厘米以上。主要癥狀為肌肉無(wú)力、收縮困難、肌肉體積明顯縮小,而且神經(jīng)系統(tǒng)感知能力降低,主要表現(xiàn)在大腿和小腿肌肉、肩胛骨的肌肉等,肌肉萎縮以后會(huì)出現(xiàn)肌肉無(wú)力、肌肉震顫、活動(dòng)不便,甚至造成完全性癱瘓。因此如果得了肌肉萎縮,一定要及時(shí)就診,對(duì)癥治療,找到病因,從而得到針對(duì)性的治療,才能防止肌肉繼續(xù)萎縮,使肌肉慢慢恢復(fù)正常。
小腿肌肉萎縮怎么辦
小腿肌肉萎縮的人,可以選擇規(guī)范的運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療,按摩治療,針灸治療,藥物治療,低頻中頻電刺激等治療方法緩解病情;還要注意保持樂(lè)觀的情緒,合理飲食,預(yù)防感冒等,對(duì)于病情的緩解也有幫助。